Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Femme Snack on hyvänmakuinen ja terveellinen dieettipatukka täynnä pähkinöitä, siemeniä ja goji-marjoja. Pohjassa tummaa suklaata!
26% proteiinia
Matala GI-arvo ja vähän sokeria
Ihanteellinen välipala - tyydyttä makeannälän aterioiden välillä
Herkullinen
Fit & Smart Femme Snack tyydyttää makeannälän aterioiden välillä ilman liikaa sokeria. Femme Snack sisältää runsaasti hyvää ravintoa pähkinöistä, siemenistä ja supermarjoista (goji).
Jokainen patukka sisältää yli 10g proteiinia, 3,5 g kuitua ja luonnollisia antioksidantteja.
- Femme Snack on herkullinen patukka, joka sopii yhtä hyvin välipalana kuin nautittavaksi ennen ja/tai jälkeen harjoittelun, tai kahville sinulle joka haluat pitää linjat kurissa!
Suositeltu annostus: 1-2 patukkaa päivässä tarpeen mukaan.
Fit & Smart, Fit & smart Femmesnack, 40 g
Fit & Smart Femme Snack on hyvänmakuinen ja terveellinen patukka täynnä pähkinöitä, siemeniä ja goji-marjoja tummasuklaa pohjalla! 1 €
