Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
UUTUUS! CLA Advanced sisältää nyt 100 % Clarinol™:ia
Star Nutritionin CLA sisältää Clarinol™:ia, joka on todistetusti varma ja tehokas rasvan vähentämiseen tarkoitettu lisäravinne. Tutkimukset osoittavat, että CLA auttaa kehoa vapauttamaan verinahan alla olevaa rasvaa, varsinkin epäterveellistä vatsan alueen rasvaa, vähentämään rasvan varastoitumista rasvasoluihin ja lisäämään rasvatonta lihasmassaa.
Vähentynyt rasvan määrä ja lisääntynyt lihasmassa auttavat ylläpitämään perusainevaihduntaa (BMR), ja enemmän kaloreita palaa joka päivä. Clarinol™ CLA ei ainoastaan ole tehokas rasvanpolttoon vaan myös painonhallintaan painonpudotuksen jälkeen. Erityisen hyvä tulos saavutetaan, jos samaan aikaan harjoitellaan säännöllisesti ja syödään tasapainoista ruokaa. CLA-valmistetta voidaan suosiolla yhdistää omega-3-valmisteen kanssa verisuonten terveyden optimoimiseksi. CLA on täysin luonnollinen rasvahappo, jota on pieniä määriä elintarvikkeissa, esimerkiksi lihassa ja maidossa. Clarinol™ CLA valmistetaan auringonkukkaöljystä patentoidun prosessin avulla, jossa vaikuttavat CLA- isomeerit (c9,t11 ja t10, c12) tiivistetään maksimaalisesti.
Annostus: 1 kapseli aamiaisen, lounaan ja päivällisen yhteydessä. Yksi purkki sisältää 90 kapselia.
