Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Urheilijat käyttävät EAA:ta lisäravinteena ravinnonsaantiin, vammojen paranemiseen sekä rasvattoman lihasmassan kasvun optimoimiseksi.
EAA on lyhenne sanoista Essential Amino Acids: välttämättömät aminohapot, joita elimistö ei itse pysty tuottamaan. Proteiinit sisältävät yhteensä kaksikymmentä eri aminohappoa, ja näistä kahdeksan ovat välttämättömiä. Välttämättömiä aminohappoja on saatava ruoan yhteydessä tyydyttämään elimistön proteiinitarvetta. Näiden aminohappojen puute johtaa siihen, ettei elimistö pysty tuottamaan tarpeeksi lihassoluja ja vastustuskyky heikkenee.
Controlled Labs Purple Wraath, 1108 g, Lemonade Purple Wraath sopii sinulle, joka haluat lisää energiaa treenin aikana ja rakentaa rasvatonta lihasmassaa. Pruple Wraath on sokeriton ja erinomainen dieetin aikana.
54.90 €
Fairing Essential Amino Rush, 500 g Essential Amino Rush on viimeisen proteiini- ja lihaskasvututkimuksen tulos ja viimeisin Fairingin lanseerattu huipputuote.
EAA Amino Booster, 500 g EAA sisältää ainesosat jotka ylivoimaisesti parantaa proteiinisynteesin nopeiten. Siksi tämä on tehokkaampi kuin esim heraproteiini ennen ja treenin jälkeen.
