Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Kehonrakentajat käyttävät L-Arginiinia lisätääkseen suonien näkyvyyttä ja kestävyysurheilijat hapensaannin optimoimiseen. L-Arginiiini tunnetaan sen verisuonien laajentavasta vaikutuksesta sekä sen verenvirtausta säätävästä ja verenpainetta alentavasta vaikutuksesta.
L-Arginiini lisää veressä olevan typpioksidin (NO) määrää. NO rentouttaa verisuonien sileätä lihaskudosta ja siten suonet laajentuvat. L-Arginiinia käytetään lisäämään seksuaalista suorituskykyä sekä naisilla että miehillä.
L-Arginine 500mg Solgarin L-Arginine sisältää lihasenergian tuottamiseen ja fosfaatin muodostumiseen välttämätöntä arginiinia.
11.70 €
Anabolic Arginine, 160 kapselia Anabolic Arginine tehoaa välittömästi lisäämällä nitro-oksidin tasoja ja lisää vaskulariteettia ja antaa äärimmäisen pumpin.
Finnmax L-arginine Arginiini lisää elimistössä typpioksidin (NO) tuotantoa joka puolestaan lisää verenvirtausta lihaksiin, ja helpottaa hapen ja ravintoaineiden kuljetus lihaksiin.
