Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
L-Glutamiini ei ole välttämätön aminohappo. Aminohapoista se vaikuttaa aineenvaihduntaan, varsinkin lihaksissa ja suolistossa. Jos L-Glutamiinin saanti laskee, elimistö joutuu hajottamaan kudosta rakennusmateriaalin ylläpitämiseksi. Kovaa harjoittelevat urheilijat käyttävät glutamiinilisää nopeuttamaan palautumista ja nostamaan lihaspainetta.
L-Glutamiini ylläpitää vastustuskykyä ja happo-emästasapainoa sekä edistää haavojen paranemista.
Star Nutrition, L-Glutamine, 400 g
Star Nutrition L-glutamiini on parasta laatua (farmakologinen aste 99,3 %). Glutamiini pitää yllä yleiskuntoasi.
11.90 €
Norm. hinta 14.90 €
L-Glutamine, 400 g Star Nutrition L-glutamiini on parasta laatua (farmakologinen aste 99,3 %). Glutamiini pitää yllä yleiskuntoasi.
Ohjehinta
14.90 €
11.90 €
Scivation Xtend, 90 annosta Tutkimukset osoittavat, että Scivation Xtend edistää lihaskasvua ja rasvanpolttoa! Tehonlisääjä joka tuo elimistöön ainoastaan todella tarvittavat aminohapot.
L-Glutamine, 1200 g Uusi parempi koostumus ja muotoilu! Uusi Star Nutrition L-Glutamine on parasta laatua (farmakologinen aste 99,3 %). Glutamiini ylläpitää myös yleiskuntoasi.
L-Glutamine SÄÄSTÖPAKKAUS, 2 kg Uusi parempi koostumus ja muotoilu! Uusi L-glutamiini on parasta laatua (farmakologinen aste 99,3 %). Glutamiini pitää yllä yleiskuntoasi.
MuscleTech Glutamine Hardcore, 300 g MuscleTech Glutamine Hardcore sisältää 100% L-glutamiinia - erittäin tärkeä aminohappo kehon eri toiminnoille ja yksi tärkeimpiä proteiinien rakennuspalikoita.
16.95 €
Finnmax L-Glutamiini, 200 g Finnmaxin L-Glutamiinia jauheen muodossa. Nopeuttaa palautumista ja estää lihasten purkua herjoittelun jälkeen.
MHP Glutamine SR, 300 g MHP:n Glutamine SR on glutamiini toimittaa lihaksille tasaiseen tahtiin glutamiinia 12 tunnin ajan. Micro-Feed Technology lisää biosaatavuutta ja glutamiinin käyttöä.
26.50 €
BioTech 100% L-Glutamine, 500 g L-Glutamiini on yksi tärkeimmistä aminohapoista kudoksen korjaamiseen ja lihasten rakentamiseen.
VPX Ultra Pure Glutamine, 700g Glutamiini on erittäin tärkeä aminohappo lihasten rakentamisen sekä niiden ylläpitämisen osalta. Ultra Pure Glutamine sisältää puhdasta farmaseuttista glutamiinia.
31 €
Dalblads L-Glutamin Dalblads L-Glutamin parantaa vastustuskykyä. L-glutamiini on puhtain glutamiinimuoto.
