Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Pharma Nordin Bio-Magnesium tuo meille mineraalin, joka on sydämen, lihasten ja hermoston toiminnalle tärkeä.
Eräs magnesiumin tärkeimmistä tehtävistä on lihaksistossa, sydänlihaksessa. Lihaksen supistumiseen tarvitaan energiaa, ja lihassäikeiden jälleen rentoutuessa magnesiumia. Ihmisen sydän on lihas, joka supistuu ja rentoutuu keskimäärin 70 kertaa minuutissa vuodesta toiseen. Magnesiumin sydäntä suojaavan vaikutuksen farmakologiset perusteet tunnetaankin seikkaperäisesti.
Monet elämäntilanteet altistavat magnesiumin puutteelle:
yksipuolinen ruokavalio
runsas alkoholin käyttö
nesteenpoistolääkkeet
pitkä imetysaika
imeytymishäiriöt
laihdutuskuurit
ikääntyminen
raskaus
tietyt lääkkeet
Magnesiumilla on keskeinen osuus aineenvaihduntamme ja solutoimintojen säätelyssä. Magnesiumia tarvitaan yli 300 entsyymin toimintaan.
Ravintoa on hyvä täydentää monipuolisesti eri magnesiumyhdisteitä sisältävällä tabletilla, jolloin päivittäinen magnesiumin saantimme nousee mukavasti. Bio-Magnesium sisältää 200 mg magnesiumia.
Annostus: yksi kapseli päivässä. Päivittäistä annosta ei saa ylittää.
Sisältö: Magnesium 200 mg. Vaikuttavat aineet: Magnesiumkarbonaatti, Magnesiumhydroksiidi, Magnesiumasetaatti. Täyteaine: mikrokiteinen selluloosa (E 460). Paakkuuntumisenestoaine: Dikalsiumfosfaatti (E341) ja magnesiumstearaatti (E 470b). Pintakäsittelyaine: hydroksipropyylimetyyliselluloosa (E 464). Sakeuttamisaine: Piidioksidi (E 551)
Säilytys: huoneenlämmössä. Ei lasten ulottuville.
Tämä on ravinnelisä, joka ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä ole tarkoitettu sairauksien hoitoon.
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Bio-Magnesium, 60 tablettia, ovat ostaneet myös:
