Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Yksi Bio-Selen-tabletti Pharma Nordilta sisältää 100 mcg seleeniä ja 15 mg sinkkiä - sleeniköyhän ruoan mainio lisäys.
Viime vuosina tiede on todennut seleenin olevan elintärkeä terveydellemme. Tänään tiedetään yleisesti, että seleeni suojaa solujamme vapaiden radikaalien hyökkäyksiä vastaan ja kuljettaa raskasmetalleja pois kehosta. Tämän vuoksi tiedemiehet ovatkin huolissaan viljamme matalista seleenipitoisuuksista. Eräs tärkeimmistä syistä alentuneisiin seleenitasoihin ovat niukat seleenimäärät maaperässämme Pohjois-Euroopassa. Jääkausi huuhteli mennessään seleenin maaperästä, ja siitä lähtien seleenitasot ovat yhä laskeneet nykyaikaisten viljelymenetelmien ansiosta. Lisäksi ostamme yhä enemmän säilöttyä ja puolivalmista ruokaa ja eineksiä, mikä on omiaan vähentämään seleenin saantiamme.
Hyviä, luonnollisia seleenin lähteitä ovat:
kala
sisäelimet (maksa, munuaiset)
tietyt viljalajit
tietyt pähkinät
Jos ei syö runsaasti lihaa ja maitotuotteita, ruoasta on vaikeaa saada riittävää päivittäistä seleenimäärää. Yhdestä tabletista Bio-Selen+Sinkkiä saat 50 mikrogrammaa hyvin imeytyvää seleeniä, joka nostaa seleenipitoisuuden yhdessä ravinnon kanssa riittävälle tasolle eli noin 100-150 mikrogrammaan päivässä.
Annostus: yksi kapseli päivässä. Päivittäistä annosta ei saa ylittää.
Yksi tabletti sisältää A-Vitamiinia 1mg, B6-Vitamiinia 2,2vmg, C-Vitamiinia 90 mg, E-Vitamiinia 15 mg, Seleenia 100mcg, Sinkkiä 15mg. Vaikuttavat aineet: Sinkkiglukonaatti, Askorbiinihappo (c-vitamiini), L-seleno-metioniini, D-alfa-Tokoferyyliasetaatti (c-vitamiini), Pyridodoksiinihydrokloridi B6-vitamiini), Retinyylipalmitaatti (A-vitamiini).
Säilytys: Ei lasten ulottuville.
Tämä on ravinnelisä. Se ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä paranna sairauksia.
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Bio-Selen + Sinkki 90 tablettia, ovat ostaneet myös:
