Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
CALCIUM 500 sisältää kalsiumia, magnesiumia ja D-vitamiinia ja vahvistaa luustoa, hampaita ja lihaksia. Kalsium ja magnesium ovat välttämättömiä hampaiden ja luuston terveydelle sekä normaalille lihastoiminnalle sekä hermostolle. Magnesium on tarpeen, jotta kalsium imeytyy. D-vitamiini taas parantaa kalsiumin imeytymistä. Kalsium on todettu myös polttavan rasvaa.
Lisätietoa: Kalsium ylläpitää ja vahvistaa hampaita ja luustoa, säätää sydänrytmiä, parantaa unta, säätää ravintoaineiden kulkua soluseinämän lävitse, tarpeellinen veren hyytymisreaktiolle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kalsium myös estää paksusuolen syövän ja säätää kolesteroliarvoja. Magnesiumilla on suotuisa vaikutus haavojen paranemiselle, hermostolle ja lihaksille. Kovan stressin aikana yli puolet magnesiumvarastosta voi hävitä. Kokista juodessaan noin 150 mg magnesiumia häviää.
Puutetilat: Liian vähän kalsiumia johtaa osteoporoosiin, hammasvaivoihin, lihaskramppeihin ja ummetukseen. Myös hermostuneisuus, unettomuus ja depressio on mahdollista.
Kalsiumlisä
Magnesium ja D-vitamiini
Vahvistaa luustoa ja hampaita
Lisää rasvanpolttoa
Edistää lihastoimintaa
Hermostolle hyvä
Annostus: kaksi tablettia päivässä Tabletti aamiaisen yhteydessä ja toinen iltapalan yhteydessä.
100 gr kohti
Koko:
180 tablettia
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Calcium 500, 180 tablettia, ovat ostaneet myös:
