Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Fairing Complete Protein 3 on erityisen helposti liukeneva proteiinisekoitus jossa korkea proteiinipitoisuus. Lähesi rasvaton ja laktoositon.
Fairing Complete Protein 3 on instatntoitu liukenemaan erityisen hyvin. Complete Protein 3n proteiinipitoisuus on hyvin korkea ja sisältää todella vähän rasvaa ja laktoosia. Heraproteiinin ja kaseiinin sekoitus on optimaalinen ja prosentuaalinen jako on sama kuin äidinmaidossa. Aivan kuin äidinmaito Complete Protein 3 sisältää paljon laktoferriinia joka on heran biokomponentti. Laktoferriini on se aine joka parhaiten stimuloi vastustuskykyä.
Instantisoitu proteiini - liukenee erittäin hyvin
Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää vastustuskykyä stimuloivaa laktoferiinia
Fairing Complete Proteinin 3n maku on jonkin verran parempi/vahvempi Complete II:n verrattuna. Sen vuoksi proteiinipitoisuus on hivenen pienempi ja hiilihydraattipitoisuus hivenen suurempi.
Complete Proteinin 3:n proteiinilähteet:
Heraisolaatti Korkea BCAA-aminohappopitoisuus ja nopea imeytyminen antavat elimistölle signaalin rakentaa lihaksia (anabolisen signaalin)
Kaseiini: Antikatabolinen vaikutus Sen johdosta että kaseiini liikkuu elimistön läpi hitaasti ja pitää aminohappopitoisuuden korkeana pitkään, niin elimistön kyky käyttää proteiinia kasvuun ja parantamiseen kasvaa.
Bioaktiivinen Laktoferriini - tulevaisuuden proteiini Complete Protein III:n sisältämä bioaktiivinen laktoferrinipitoisuus on todella korkea. Yksi annos (166 mg) sisältää merkitsevästi enemmän kun annos (120 mg) joka on tieteellisten tutkimusten mukaan ollut tehokas.
Laktoferriinin avulla voit harjoitella useammin ja kovemmin ilman yliharjoituksen ja infektioiden riskiä.
Laktoferrinin ominaisuudet
parantaa kehon kykyä sitoa rautaa
suolistoflooralle hyödyllinen
stimuloi immuunijärjestelmää
vahva antioksidantti joka estää fyysisen/psyykkisen rasituksen aikana lisääntyviä vapaita radikaaleja
ehkäisee tulehduksia
Yli 2000 tutkimusta osoitaa laktoferriinin sisältävän ainutlaatuisia ominaisuuksia.
Heraproteiini sisältää parhaimmillaan enintään 100 mg laktoferriinia per 100 g riippuen puhdistustavasta, mutta yleensä pitoisuus on alhaisempi, 20-30 g per 100 g.
Complete Protein 3 sisältää 480 mg laktoferriinia per 100 g.
