Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
CREATINE FUEL nostaa tehoa ja nopeuttaa palautumista sekä mahdollistaa kovempaa ja tehokkaampaa treeniä. CREATINE FUEL lisää myös proteiinisynteesiä sekä lihaskasvua ja voimaa.
Kreatiinia on luonnostaan kehon lihaksistossa ja osallistuu energiavaihduntaan. Fyysisen aktiviteetin aikana lihassoluissa varastoitunutta energiaa kuluu ATP:n muodossa. Kun ATP on käytetty, lihaksen voima loppuu, väsymys tuntuu ja maitohappoa kehittyy.
Kreatiini auttaa ATP:n jälleentuottamisessa ja antaa lihaksille lisää energiaa. Jokaisen treenin aikana kreatiinia kuluu ja sen vuoksi lisäystä tarvitaan suorituskyvyn ylläpitämiseksi. Mitä enemmän energiaa lihaksissa on sitä voimakkaammaksi ja ”räjähtävämmäksi” tunnet itsesi. Tutkimukset osoittavat, että kreatiinin lisääminen, ja siten suurempi varastointi lihaksissa, nopeuttaa ATP: muodostumista ja siten se parantaa suorituskykyä ja lihasten kehitystä.
Kreatiini on hyväksytty ja vaaraton tehonlisääjä, jota käyttävät miltei kaikkien urheilulajien urheilijat maailman ympäri: yleisurheilu, jääkiekko ja voimalajeja ym. Kreatiini ei ole luokiteltu dopingaineeksi. CREATINE FUEL koostuu 100 % puhtaasta hienokristallisoidusta kreatiinimonohydraatista.
Annostus: Alkuvaihe: 1 tlk jauhetta (sekoitettuna lasiin vettä) tai 6 kapselia 4 kertaa päivässä 5 päivän ajan. Ylläpitovaihe: ½ tlk tai 3 kapselia tuntia ennen treeniä ja ½ tlk tai 3 kapselia tunti treenin jälkeen. Sen jälkeen 4 viikon tauko, jonka jälkeen ylläpitoannosta voi aloittaa uudestaan 8 viikon ajan. Sen jälkeen taas 4 viikon tauko jne. Välipäivät: ½ tlk tai 3 kapselia päivittäin.
100 gr kohti
Koko:
113 g, 120 kapselia, 227 g, 500 g, 60 kapselia
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Creatine Fuel, ovat ostaneet myös:
