Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Fairing Beta Alanin auttaa lihasta kestämään anaerobista harjoittelua kauemmin, estää maitohapon muodostumista ja parantaa näin osaltaan suorituskykyäsi.
Beeta-Alaniini on aminohappo, jota on luontaisesti ravinnossamme, erityisesti eläinkunnan tuotteita sisältävissä elintarvikkeissa. Fairing Beta-Alaniinin on tieteellisesti todistettu parantavan lihasten suorituskykyä.
Kahdessa uusimmassa harjoitustutkimuksessa on todettu koehenkilöiden voimakapasiteetin ja kestävyyden parantuneen toisessa ryhmässä 13 % ja toisessa 11 %, kun he käyttivät beeta-alaniinia 2-4 viikkoa. Tutkimuksessa huomattiin myös se, että tehoa saatiin nostettua vielä 2-4 %, kun beeta-alaniini yhdistettiin hiilihydraattien kanssa tai sitä käytettiin pidemmän aikaan.
Fairing Beeta-Alaniinin voimakas suoritusta parantava vaikutus perustuu aineeseen nimeltä karnosiini, jota se muodostaa. Karnosiinia tarvitaan erityisesti lihaksissa (lihastyyppi Ilx), joita tarvitaan pikajuoksun ja voimaharjoittelun kaltaisissa räjähtävissä suorituksissa.
Karnosiini muodostuu kahdesta aminohaposta, beeta-alaniinista ja histidiinistä. Karnosiinin muodostamiseen tarvitaan ylimääräinen annos beeta-alaniinia, kun taas histidiiniä on kehossa riittämiin. Useimmat tutkimukset ovat osoittaneet beeta-alaniinin lisäävän karnosiinin määrää lihaksessa 50-80 %, mikä lisää lihaksen energianvarastointikykyä yli 12
Karnosiini on tärkeä aine monen kehon keskeisen toiminnan kannalta. Karnosiini on luonnollinen antioksidantti, joka suojaa kehoa. Karnosiini vauhdittaa osaltaan myös verenkiertoa, jolloin työskentelevät lihakset saavat tarvittavat ravinteet ja hapen helpommin.
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Fairing Beta Alanin, 400 g, ovat ostaneet myös:
