Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Yksi Fibre Pro patukka sisältää noin 190 kcal, 20 g täysiarvoista proteiinia, vain 4,2 g sokeria (6,3 g hiilihydraattia), mutta enemmän kuituja kuin viidessä näkkileivässä! Yksi patukka sisältää 32-38 % suositellusta päivittäisestä annoksesta ravintokuituja.
Star Nutrition Fibre Pro sisältää 38 % maitoproteiinia, jossa on luonnollinen maidosta peräisin oleva määrä vitamiineja ja mineraaleja. Proteiinit ovat kaikkien kudoksien, myös lihasten, rakennusmateriaalia.
Fibre Pro sisältää 10 % lisättyä rypsiöljy, jossa on 1,5 % tarpeellista linolihappoa. Rypsiöljy sisältää paljon tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat sydämelle ja verisuonille terveellisiä.
"Halusimme valmistaa patukan, joka sisältää ainoastaan hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja, paljon kuituja, sopivasti rasvoja ja hyvin täysiarvoista proteiinia" - oikea haaste.
Ei ole helppoa valmistaa patukkaa, jossa on paljon kuituja ja proteiineja, jossa ei ole paljon sokeria eikä kovia rasvoja, mutta joka on silti pehmeä ja hyvänmakuinen eikä kuiva ja tylsä. Esimerkiksi urheilupatukat, jotka sisältävät kokonaisia jyvähiutaleita, pähkinöitä ja hedelmiä, sisältävät myös paljon sokeria ja rasvaa (usein kovaa) ja tosiasia on, ettei hedelmäsokeri sovi laihduttaville ja harjoitteleville henkilöille. Perinteiset korkeaproteiinipatukat sisältävät usein paljon sokeria tai liian vähän hitaita hiilihydraatteja ollakseen täydellisiä ja täyttäviä välipaloja.
Fibre Pro on pitkän työn tulos. Täydellinen koostumus välipalapatukalle, joka sopii nautittavaksi erityisesti dieetin aikana tai ennen harjoittelua.
Star Nutrition Fibre Pro sisältää resistenttiä tärkkelystä, sokerialkoholeja ja kuituja. Elimistön entsyymit eivät pysty täysin hajottamaan näitä hiilihydraatteja, eivätkä ne siten imeydy energiaksi (kcal). Fibre Pron sisältämät hiilihydraatit antavat volyymiä vatsasisällölle, mikä johtaa kylläiseen oloon ja pieniin määriin kaloreita. Resistentti tärkkelys, sokerialkoholit ja kuidut toimivat sen sijaan probioottina eli ovat energiaa hyödyllisille suolistobakteereille ja ylläpitävät terveellisen suolistoflooran. Yleisesti ruoan pitäisi sisältää enemmän kuituja, sillä ne ehkäisevät lihavuutta ja riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin ja tyypin 2 -diabetekseen.
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Fibre Pro, 60 g, ovat ostaneet myös:
Star Nutrition, Star-Bar, 55 g
Star Bar patukan ainutlaatuisessa koostumuksessa on hyvin vähän rasvaa ja hiilihydraatteja. Sisältää 20 g täysiarvoista proteiinia. 1.80 €
