Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Gymstick Original on harjoitusväline, joka on suunniteltu yhdistämään cardio-, lihaskestävyys- ja notkeustreeni yksinkertaisella ja tehokkaalla tavalla. Gymstickisa yhdistyy sekä käsipainot ja vastustuskuminauhat. Saatavana 5 eri vastusvaihtoehtoa. Vastustus 1-30 kg, tasosta riippuen.
Gymstick Original tarjoaa laajan valikoiman harjoitteluohjelmia ja kuntoutusohjelmia. Gymstickin avulla treenaat helposti core, lihaskestävyyttä, voimaa, taspapainoa ja kordinaatiota ja saat todella monipuolisen harjoittelun.
Gymstick Original sopii kaikille intoilijoille – junioreista senioreihin, kuntoutuspotilaista maailman luokan urheilijoihin, aloittelijoista kehonrakentajiin! Yksinkertaisesti koska se on pieni, kevyt ,monipuolinen ja helppo käyttää, ja koska harjoittelutasoa voi säätää käyttäjän tarpeen mukaan. Kun ruvet treenaamaan Gymstick Originalilla parannat jatkuvasti tuloksiasi.
Gymstick Original on yksi parhaista harjoitteluvälineistä ryhmäharjoitteluun, henkilökohtaiseen harjoitteluun, kuntoutukseen ja urheiluun – monipuolisuuden, tehokkuuden ja yksinkertaisuuden ansiosta!
Gymstick Original koostu seuraavista osista:
Lasikuitusauva, 130 cm pitkä
Pehmeät vaahtokumi-kahvat
Pari kuminauhaa jossa kestävät kahvat
Kumikiinnikkeet molemmissa päissä kuminauhojen kiinnittämissen
Saat lisäksi:
Tyylikäs kangaspussi/säilytyspussi
Gymstick esittely- ja harjoitteluopas (jossa 18 perusliikkettä)
Gymstickin harjoittelu-DVD
Mukaantuleva DVD sisältää:
Alku- ja loppulämmittely
Gymstickin kokoonpano- ja säilytysohjeet
Gymstickin suunnittelijoiden kommentteja
Viitteet
Harjoitteluvinkkejä 3 eri tasolla
Pituus: 1 tunti
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Gymstick Original, ovat ostaneet myös:
