Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Ruotsalainen Kettle Power on tuote kehitelty harjoitteluun ja kuntoutukseen, ja sopii niin ammattimiselle urheilijalle kuin esim. Kotona treenaaville. Helppo ottaa myös matkalle mukaan. Kettle Powerin on suunnitellut ja valmistanut OMPU AB.
Kettle Power on ainutlaatuinen tuote. Kettle Power on ainutlaatuinen tuote. Se on kahvakuula, jonka paino voi säätää täyttämällä se eri täytteellä esim. hiekalla, vedellä tai rautaromulla. Tämän ansiosta Kettle Power sooii niin kovien treeneihin kuin kuntoutukseen.
Kettle Powerilla treenaat helposti ja näppärästi kotona, tai otat sen vaikka matkalle mukaan! Tyhjä Kettle Power on kevyt ja todella helppo otta mukaan.
KettlePower, saatavana kolme eri kokoa:
LARGE: Suurinkokoisin malli, jonka volyymi on 6 litraa. Täytetyn kuulan paino: Vedellä: 6 kg, Hiekalla: 11 kg
MEDIUM: Keskikokoinen malli, jonka volyymi on 4 litraa. Täytetyn kuulan paino: Vedellä: 4 kg, Hiekalla: 7,5 kg
SMALL: Pienikokoisin malli, volyymi 2 litraa. Erinomainen aloittelijalle tai kuntoutuksessa. Täytetyn kuulan paino: vedellä 2 kg, Hiekalla 4 kg
