Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Monet tutkimukset osoittavat, että L-lysiini-aminohappo vähentää oireita ja suuhaavojen puhkeamista.
L-lyysiiniä tarvitaan kudosten kasvuun ja uudelleenrakentamiseen ja siten myös kudosten paranemiseen. Lysiinin puute voi laukaista herpesinfektion, johtaa ärtyneisyyteen, silmien punotukseen ja väsymykseen ym.
Monet tutkimukset ovat osoittaneet Lysiinin ennaltaehkäisevän herpesinfektion uusiutumisen. Tämä johtuu luultavasti lysiinin kyvystä vastustaa arginiinia, joka muuten aiheuttaa herpeksen puhkeamisen. Tutkimukset koskevat eniten herpes simplexia, mutta lysiinin vaikutus muihin herpeksen muotoihin on luultavasti samanlainen. Esim. herpes zoster (vyöruusu).
Annostus: Ravintolisä aikuisille. 1-2 kapselia päivässä veden tai mehun kanssa ruokailujen välillä tai terveydenhoidon ammattilaisen antaman erillisen ohjeen mukaan.
Yhden kapselin sisältö: L-Lysiini 500 mg.
Muita aineita:: mikrokiteinen selluloosa, magnesiumstearaatti, hydroksipropyylimetyyliselluloosa
Ei sisällä sokeria, gluteenia, hiivaa eikä laktoosia.
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
L-Lysine 500 mg, 50 kapselia, ovat ostaneet myös:
