Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Leader 100 % Kreatiini Pyruvate antaa enemmän tehoa, enemmän kestävyyttä, vähemmän nesteen kertymistä.
5 kertaa tehokkaampi kreatiininlähde kuin kreatiinimonohydraatti
Tuotetta ei tarvitse tankata
Lisää tiukkaa lihasmassaa
Lisää maksimivoimaa ja sarjakestävyyttä
Leader:in 100 % Creatine Pyruvate on kreatiinin ja pyruvaatin yhdistelmävalmiste. Se on valmistettu huippulaadukkaasta Creapure® Pyruvate raaka-aineesta. Valmiste antaa huomattavan lisätehon harjoitteluun ja kasvattaa maksimivoimaa sekä sarjakestävyyttä. Kreatiinipyruvaatti tehostaa merkittävästi myös palautumista.
Kreatiinipyruvaatti kerää nestettä huomattavasti vähemmän kuin kreatiinimonohydraatti, ja se puskuroi maitohapon muodostumista rasituksen aikana.
Monikansallinen tukijaryhmä julkaisi helmikuussa 2008 tutkimuksen kreatiinipyruvaatin ja kreatiinisitraatin suoritustehoa kohottavasta vaikutuksesta*. Tutkimus toteutettiin kaksoissokkomenetelmällä, placebo -kontrolloidusti. Tutkimuksessa päädyttiin seuraaviin lopputuloksiin; kreatiinipyruvaatti ja kreatiinisitraatti kohottivat huomattavasti koehenkilöiden harjoitustehoa valmisteen käytön aikana. Näiden kahden valmisteen erona havaittiin kreatiinipyruvaatin tehoa kohottavan vaikutuksen säilyvän läpi lähes koko harjoituskerran, yhdeksän intervallin ajan ja parantavan myös aerobista aineenvaihduntaa, kun taas kreatiinisitraatin tehon havaittiin heikkenevän harjoituskerran aikana jo toisen intervallin aikana (yksi harjoituskerta sisälsi kymmenen intervallia). Tästä voidaan tulkita kreatiinipyruvaatin parantavan myös kestävyyttä.
Maku: neutraali
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Leader 100% Kreatiini Pyruvate, 300 g, ovat ostaneet myös:
