Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Star Nutrition, Gainer Pro Recovery, 4kg
Gainer Pro on Star Nutritionin proteiinirikas hiilihydraattiseos, joka sisältää kaiken tarpeellisen maksimaalista painonnousua, lihaskasvua ja palautumista varten!
After Max, 1922 g Tuote on kehitetty nopeuttamaan palautumista harjoittelun jälkeen ja siten nopeuttamaan lihaskasvua. Valmiste sopii erinomaisesti myös käytettäväksi ennen harjoittelua.
Gainers Fuel Gainers Fuel on viimeisin painonlisääjä TWINLABilta. Se on kehitetty Super Gainers Fuelista, joka on vuosia ollut markkinoilla varsin suosittu.
Up Your Mass MacrobolicT i Up Your Massin hiilihydraatti-, proteiini- ja rasvasuhde on juuri sellainen, jonka elimistösi tarvitsee äärimmäistä lihas- ja voimakasvua varten.
Labrada Power Carb, 998 g Power Carb voi nostaa glykogeenitasoja jopa 1200%, nopeammin kuin riisi, pasta ja leipä. Tämä suorastaan pakottaa lihaksia varastoimaan glykogeenia.
Manninen GrowMax, 500 g GrowMax edustaa markkinoiden tehokkainta lihasmassan ja -voiman kasvua kiihdyttävää valmistetta joka auttaa sinua rakentamaan laadukasta lihasmassaa.
23.90 €
Instant Mass, 2727 g Instant Mass on ensimmäinen korkealuokkainen massanlisääjä, joka sisältää sekoituksen orgaanista kauraa ja ohraa.
Recovery 2:1, 1,28 kg PhD Recovery 2:1 sisältää suhteessa 2:1 nopeita ja hitaita hiilihydraatteja ja proteiinilähteitä, joiden biosaatavuus on erittäin korkea.
Anabolic FightX, 120 kapselia Anabolic FightX sisältää BCAA:ta, joka kiihdyttää proteiinisynteesiä, vähentää lihasproteiinien hajoamista sekä lisäähenkistä voimaa.
24.90 €
Muscle Fuel Mass, 2 kg USN Muscle Fuel Mass on edistynyt ateriankorvike lihasten rakentamiseen. Herkullinen maku ja vain vähän rasvaa.
Gainer Pro Recovery, NÄYTE, 35 g Star Nutritionin proteiinirikas hiilihydraattiseos, joka sisältää kaiken tarpeellisen maksimaalista painonnousua, lihaskasvua ja palautumista varten!