Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Meal-Pro on ainutlaatuinen seos, joka sisältää täysiarvoista proteiinia, hitaita hiilihydraatteja ja MCT-rasvaa. Jokainen Meal-Pro-annos vastaa yhtä ateriaa ja sisältää 40 g proteiinia ja 40 g hitaita hiilihydraatteja sekä keskipitkäketjuisia rasvahappoja (MCT). MCT antaa tiivistettyä energiaa ilman rasvanlisäystä. Meal-Pron sisältämä proteiini koostuu heraproteiinikonsentraatista, joka nopeasti imeytyy lihaksiin sekä micellar kaseiinista, joka imeytyy hitaasti. Näin lihakset saavat aminohappoja välittömästi sekä pidemmäksi aikaa. Meal-Pro on rikastettu valmiiksi hajotetulla heraproteiinilla, josta lihakset heti hyötyvät.
Meal-Pron sisältämät hiilihydraatit ovat hitaita ja koostuvat pääosin valmisteesta Palatinos™, ainutlaatuinen hiilihydraatti, joka imeytyy hitaasti ja pitää verensokerin tasaisena. Palatinos™ imeytyy lihaksiin minimaalisella insuliinimäärällä ja rasvanpoltto toimii samanaikaisesti kuin glykogeenivarastot täyttyvät. Meal-Pro sisältää ainoastaan hyödyllisiä ravintoaineita ja on täydellinen välipala urheilijoille ja henkilöille, jotka eivät syö täysiarvoista ravintoa.
Suositeltu annostus: 90 g sekoitettuna 3-4 dl:aan vettä tai rasvatonta maitoa sekoituspullossa. Ravista kunnes jauhe on liuennut. Nauti 1-2 annosta päivässä välipalaksi tai ateriankorvikkeeksi.
Tietoja allergikoille: sisältää maitoproteiinia, 2% maitosokeria, fenyylialaniinin lähteen.
