Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
M.R.P 2 on proteiinirikas ateriankorvike joka toimii erinomaisesti 1-2 aterian korvikkeena päivässä. Fairings M.R.P 2 etuna myös se että sitä voidaan käyttää nopeana, yksinkertaisena ja terveellisenä välipalana.
M.R.P on ateria joka sisältää kaikkea tarvittavia ravintoaineita. Korkea proteeiini pitoisuus 52% auttaa lihasten rakennuksessa kovaa harjoittelevia. Jos haluat pudottaa painoa proteiini on tärkeää ettet menetä lihasmassaa dietin aikana. M.R.P:ssä oleva proteiini tulee maitoproteiineistä kaseiinista jolla pitkäkestoinen vaikutus ja heraproteiinista jolla nopea vaikutusaika. Nämä täydentävät toisiaan täydellisesti ateriankorvikkeena. M.R.P 2 olevat hiilihydraatit (Palatinose)ovat tyypiltään todella hitaasti imeytyviä ja ovat myös hampaille ystävällisiä. Hidas imeytyminen antaa tasaisen verensokeri arvon joka johtaa tehokkaampaan rasvan polttoon ja vähentää makean nälkää. Nopeiden hiilihydraattien nauttimisen jälkeen veren sokeri nousee nopeasti ja insuliinitaso nousee, joka hidastaa rasvan palamista tietyn ajan. Tältä vaikutukselta vältyt M.R.P 2 olevien hitaiden hiilareiden avulla.
Proteiinin ja hiilihydraattien lisäksi yksi annos M.R.P 2 antaa puolet vitamiinien ja mineraalien päivätarpeesta. Kun haluat pudottaa painoa on tärkeää että et pelkästään laske kaloreita, vaan huolehdit myös vitamiinien ja mineraalien saannista. Sinulle joka harjoittelet kovaa, ja käytät M.R.P 2 välipalana hyödyt myös ylimääräisistä vitamiineista ja mineraaleista koska rasittunut keho asettaa suuret vaatimukset ravinnolle.
