Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Olimp Glutamine XPlode optimoi palautumista L-leusiinia, kysteiiniä ja vitamiineja sisältävän L-glutamiinilisän avulla!
Kehon tärkein antioksidantti ja vastustuskykyyn vaikuttava aine on glutationi (GSH). Glutationi on kysteiini-, glutamiini- ja glysiini-aminohapoista koostuva tripeptidi. Ainetta on kehon jokaisessa solussa ja sitä ei voi lisätä ulkoapäin, vaan sen on syntetisoiduttava kehossa. Glutationin tuotanto vähenee iän mukana. Kaksikymmentävuotiaalla tuotanto on suurin ja vähenee sen jälkeen noin 10 prosenttia kymmenessä vuodessa.
Maksimaaliset glutationiarvot laskevat intensiivisten treenien aikana, ja siten myös suorituskyky laskee ja vapaat radikaalit aiheuttavat vahinkoa elimiin, kudoksiin, luustoon ja lihaksiin. Varsinkin vapaiden radikaalien korkeita tasoja pidetään ennenaikaisen vanhenemisen syynä. Uuden tutkimuksen mukaan ruoan L-leusiinin ja kysteiinin pitoisuus on tärkeä tekijä rasvan palamisessa suotuisalla tavalla. Kliinisten tutkimusten mukaan kysteiini/leusiini-yhdistelmä parantaa rasvanpolttoa ja säilyttää lihasmassaa sekä vakiinnuttaa verensokeriarvoa. Tasainen verensokeriarvo auttaa eliminoimaan nälän tunnetta, ja suunniteltua ruokavalio on helpompi noudattaa.
Olimp Glutamin Xplode -lisäravinne sisältää aineksia, jotka optimoivat kehossa tapahtuvaa glutationisynteesiä. Valmiste on hyvin kysteiini- ja L-glutamiinipitoinen, ja siihen on lisätty leusiinia (ultra-anabolinen aminohappo) sekä vitamiineja ja mineraaleja. Mineraalit on sidottu glysiini-aminohappoon nk. kelaattimuodossa. Kuten tiedämme, sekä seleeni että C-vitamiini ovat tärkeitä vastustuskyvyn toiminnassa ja glutationin kanssa antioksidanttipuolustuksessa.
Jotta anabolinen vaihe olisi mahdollista saavuttaa, tiettyjen toimintojen on oltava optimoituja. Ensinnäkin vastustuskyky. Keholle on tärkeintä pysyä terveenä ja vastustaa esimerkiksi virusten ja bakteerien hyökkäyksiä. Toiseksi tärkeintä on säätää stressi. Jos stressihormonia (kortisolia) on paljon, keho jarruttaa anabolista vaihetta. Seurauksena on alentunut proteiinisynteesi ja lisääntynyt rasvan varastointi. Aminohappojen nauttimisajankohdalla on merkitystä. BCAA Xploden käyttö treenin aikana voi olla suotuisaa, sillä kortisolin erittyminen estyy ja aminohapot säästävät lihasmassaa. Välittömästi treenin jälkeen Olimpin Glutamin Xplode antaa kaikki tarvittavat aineet glutationitasojen jälleenlataamiselle ja anaboliselle toiminnalle. M-TOR:n kautta leusiini antaa viestin proteiinisynteesin kiihdytykselle. Rasvan palaminen ja palautuminen harjoituksesta voi alkaa.
Suositeltu käyttö: Lisää 1 annos (1/2 mittakauha = 10 g) 2-3 dl:aan vettä kerran päivässä ennen ateriaa, treenin jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa. Seos voi olla sakea, mutta ei vähennä tuotteen vaikutusta ja laatua.
Varoitus: Ei imettäville tai raskaana oleville!
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Olimp Glutamine Xplode, 500 g, ovat ostaneet myös:
