Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Laktoosi on sokerilaji joka esiintyy luontaisesti maitotuotteissa ja jota kutsutaan myös maitosokeriksi. On tavallista että aikuisilla ihmisillä on vaikeuksia hajottaa laktoosin ruoansulatuskanavassa ja tämä ilmenee vastavaivoina kuten paisuneisuus. Tätä kutsutaan laktoosi-intoleranssiksi. Jotkut maidosta valmistetut proteiinilisät sisältävät laktoosin jäämiä ja näitä laktoosi-intolerantit henkilöt eivät siedä. Tähän tuoteryhmään olemme keränneet tuotteita, joiden laktoosipitoisuus on alhainen tai jotka ovat luonnollisesti ilman maitoa ja näin myös laktoosia.
Dymatize Elite Whey Dymatize Elite Whey Protein on täydellinen proteiini sinulle joka haluat hyvänmakuisen ja laadukkaan proteiinijauheen. Täysin ilman sokeria, fruktoosia ja suolaa.
Whey Protein Professional Whey protein professionalin sisältämä laktoosipitoisuus on pieni ja sopii hyvin laktoosi-intoleranssista kärsiville. Aminohapot imeytyvät hyvin entsyymien ansiosta.
Soy Pro, 910 g Soy Pro ei sisällä laisinkaan maitoa tai eläinkunnasta persäisin olevaa proteiinia. Soy Pro Scitec Nutritionilta on täydellinen ja laadukas proteiini.
Superfruit Hemp Protein, 500 g Hamppuproteiinijauhe on erinomainen energialähde! Sisältää 45% proteiinia, 10% Omega rasvaa, 20% ravintokuitua ja 10 välttämättömiä aminohappoja. Sekoita pirtelöihin!
19.80 €
Vege Fuel, 535 g TWINLAB VEGE FUEL kiihottaa lihaskasvua ja estää lihasproteiinin hajoamista ja sopii siten erinomaisesti harjoittelevalle henkilölle.
18.90 €
100% Whey Protein, 2,28 kg Iso-Britanniassa valittu "the best tasting whey protein". Sci-MX:n 100 % Whey heraproteiini sisältää tarkasti valikoitua heraproteiini-isolaatti ja -tiivistettä.
