Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Chello, 60 tablettia Chello on ainutlaatuisen tehokas apu vaihdevuosi-ikäisten naisten kuumiin aaltoihin. Ei vaikuta kehon normaaliin hormoonitasapainoon.
27.90 €
Dong Quai, kasviskapseli, 60 kapselia Solgarin Dong Quai:ta käytetään allergian, tasapainottomien estrogeenitasojen ja kiputilojen hoitoon sekä myös lihasten rentouttamiseen.
23.20 €
Carnosin Lady Soya Tri Tolonen, 60 tablettia Karnosiini on superantioksidantti, jolla on erityinen suojavaikutus iho-, aivo- ja hermokudoksissa. Se on yksi tehokkaimmista ja monipuolisimmista tunnetuista antioksidan
Qarma organic, 180 kaps Solgarin Qarma organic on Omega-6-pitoinen helokkiöljy, joka sisältää tarpeellisen lisäyksen linolihappoa- elintärkeä rasvahappo, jota on saatava ruoan kautta.
27.20 €
Jättihelokkiöljy, 90 kapselia Jättihelokkiöljy sisältää terveellistä rasvahappoja, joka edistää hormonitasapainoa ja hoitaa ihoa.