Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Twinlab L-Lysine on välttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa, ettei elimistö pysty itse sitä tuottamaan vaan sitä on saatava ruoan yhteydessä. Twinlab L-lyysiiniä voidaan käyttää lisäravinteena lievittämään herpeksen ja muiden virusinfektioiden oireita ja ilmaantumista. L-lysiinin oletetaan olevan tärkeä kasvulle, haavojen paranemiseen ja monien elimistön proteiinien tuotannolle.
Lisätietoa: Amerikkalainen tutkimus osoitti, että herpesviruksen kasvu stimuloitui, kun L-arginiini-aminohappoa lisättiin. Kun taas L-lysiiniä (rakenteellisesti hyvin sama kuin L-arginiini) lisättiin, kasvu pysähtyi merkittävästi. Tätä testattiin 45 herpespotilaalla, ja 43 parantui yllätyksellisen hyvin. Ihottumat hävisivät normaalia nopeammin ja ihottumiin kuuluva särky oli normaalia lievempi. Lysiinihoito on laajalti hyväksytty. Englannissa The Herpes Organization puoltaa tätä hoitomuotoa. Kuitenkaan kukaan ei ole pystynyt selvittämään, miksi kaksi näin samantyyppistä aminohappoa tehoavat niin vastakohtaisella tavalla. L-lysiiniannosta ei kuitenkaan saa ylittää, sillä liian vähäiset L-arginiinitasot heikentävät vastustukykyä. Herpestä heikentävän tehon ohella L-lysiini toimii myös kalsiumin kantajamolekyylinä, mikä parantaa kalsiumin imeytymistä. L-lysiiniä tarvitaan myös kollageenin (proteiiniaines mm. luustossa, rustossa ja sidekudoksessa) rakentamiseen.
Anna Paulien kommentti tuotteesta: L-lysiiniä käytetään lisäravinnemuodossa enimmäkseen herpesinfektion lievittämiseen. Herpestä lievittävän tehon ohella L-lysiini on osallisena elimistön oman karnitiinin tuotannossa ja toimii kalsiumin kantajamolekyylinä.
Lievittää herpeksen oireita ja ilmaantumista
välttämätön aminohappo
kasvulle tärkeä
Annostus: Kapseli päivässä herpeksen ehkäisyyn. Kun herpes on ilmaantunut, ota kaksi kapselia päivässä, kunnes oireet ovat hävinneet.
100 gr kohti
Koko:
100 kapselia
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Twinlab L-Lysine, 100 kapselia, ovat ostaneet myös:
