Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
VPX, VPX Protein Rush, 500 ml
Protein Rush ™ ! Lisää anabolismia aamusta iltaan. 40 g proteiinia ja vain 9 g hiilihydraattia yhdessä, herkullisessa RDT valmisjuomassa.
BioTech Protein Fuel, nestemäinen 50 ml Tiivistetty nestemäinen proteiinilisä. Et enää koskaan tarvitse pelätä kataboliseen tilaan joutumista sillä nyt voit säilyttää 30 g(!) proteiinia jopa taskussa!
2 x Protein Fuel, liquid 50 ml Osta nyt kaksi yhden hinnalla! Et enää koskaan tarvitse pelätä kataboliseen tilaan joutumista sillä nyt voit säilyttää 30 g(!) proteiinia jopa taskussa!
Whey Refresh, 500 ml Vihdoin Whey Refresh! Whey Refresh yhdistää suodatettua vettä ja 40 grammaa heraproteiini-isolaattia. Valmiste on lähes rasvaton ja vähähiilihydraattipitoinen.
MuscleTech Smart Protein Shot, 95 ml Hyvänmakuinen ja kätevä nestemäinen proteiinilisä joka sisältää 45 g laadukasta proteiinia lihasmassan rakentamiseen.
Smart Protein Energy Shot, 74 ml Hydrolysoitu nestemäinen heraproteiini joka lisää nopeasti energisyyttä. Smart Protein Energy Shot on kätevä ja nopea tapa varmista proteiinin saannin.
Leader Protein 40, 500 ml Protein 40 proteiinijuoma antaa kehollesi tarvittavat rakennusaineet, joilla saavutat kiinteämmän ja rasvattomamman vartalon.
Dymatize Elite Liquid Protein, 58 ml Elite Liquid Protein sisältää 25 g proteiinia kätevässä annospakkauksessa. Täysin ilman hiilihydraattia ja rasvaa!
12 x BioTech Protein Fuel, nestemäinen, 50 ml Tiivistetty nestemäinen proteiinilisä. Et enää koskaan tarvitse pelätä kataboliseen tilaan joutumista sillä nyt voit säilyttää 30 g(!) proteiinia jopa taskussa!
Syntha-6 RTD, 414 ml BSN:n SYNTHA-6™ RTD on huippulaatuinen vähärasvainen lihasproteiinijuoma huippulaatuisella maulla, joka antaa 28 grammaa lihaskasvattavaa proteiinia.
24 x Leader Protein 40, 500 ml Protein 40 proteiinijuoma antaa kehollesi tarvittavat rakennusaineet, joilla saavutat kiinteämmän ja rasvattomamman vartalon.
VPX Protein Rush, 500 ml Protein Rush ™ ! Lisää anabolismia aamusta iltaan. 40 g proteiinia ja vain 9 g hiilihydraattia yhdessä, herkullisessa RDT valmisjuomassa.
