L-tryptofaaniL-tryptofaani on yksi välttämättömistä aminohappoista. Välttämättömiä aminohappoja on saatava päivittäin ravinnosta. L-tryptofaania on käytetty ravintolisänä helpottamaan nukahtamista. Keho tuottaa L-tryptofaanista myös niasiinia ja B3-vitamiinia. L-tryptofaani nostaa aivojen serotoniinitasoa. Serotoniini on hermovälittäjäaine, jolla on rauhoittava vaikutus. L-tryptofaani kohottaa myös melatoniinitasoa, mikä tehostaa unentuloa. L-tryptofaanin on havaittu parantavan mielialaa sekä helpottavan kuukautisoireita. Annostus: 2 tablettia päivässä.
Pakkaus sisältää 80 tablettia
|
