Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Q10 eli ubikinoni osallistuu energiansiirtoon solujemme energialaitoksissa, mitokondrioissa. Iän myötä Iän myötä ubikinonin tuotanto vähenee ja johtaa heikentyneeseen energiantuotantoon. Q10 sisältää myös rasvaliukoista antioksidanttia, E-vitamiinia. Pippurista saatava piperiini parantaa ubikinonin hyväksikäyttöä.
Ubikinoni on rasvaliukoinen antioksidantti ko-entsyymi. Sillä on hyvin keskeinen rooli kaikkien solujen mitokondrion (solun energialaitos) energiantuotossa. Ubikinoni kuuluu energiansiirtoketjuun, jonka lopputuloksena syntyy soluenergiaa eli ATP:tä. ATP:n tuoton häiriintyessä solujen toiminta heikkenee. ATP-tasojen pudotessa lihassoluissa, varsinkin kestävyysurheilijan suorituskyky heikkenee. Ubikinonin merkitys hyvinvoinnille lisääntyy ikääntymisen myötä. Kolesterolin alentamiseen käytetyt statiinilääkkeet vähentävät ubikinonitasoja, josta saattaa seurata lihasheikkoutta.
Annostus: 1 tabletti päivässä Pakkaus: 80 tabletin lasipurkki
Asiakkaat, jotka ostivat tuotteen
Vida Q-10, 80 tablettia, ovat ostaneet myös:
