Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Fitnesstukku on Suomen johtava kuntoilu- ja terveysalan verkkokauppa. Fitnesstukku.fi verkkokauppa tarjoaa urheilijoille ja kuntoilusta kiinnostuneille laajan valikoiman laadukkaita ja edullisia lisäravinteita, terveystuotteita, urheiluvaatteita ja harjoitteluvälineitä.
Fitnesstukku on osa sähköistä liiketoimintaa harjoittavaa Gymgrossistenia. Gymgrossisten on kasvanut voimakkaasti siitä lähtien kun se perustettiin 1996 ja on tällä hetkellä Pohjois-Euroopan johtava lisäravinteiden toimittaja. Tämä tekee siitä houkuttelevan yhteistyökumppanin toimittajille, minkä vuoksi Fitnesstukku voi tarjota asiakkailleen tuotteita hyvin edulliseen hintaan. Fitnesstukku tulee jatkossakin tarjoamaan huipputuotteita hyvällä hinta/laatu suhteella. Verkkokaupastamme löydät yksityiskohtaista tietoa tarjolla olevista tuotteista, sekä jatkuvasti päivitettyjä huipputarjouksia. Yhtiö on tänään edustettuna Suomessa, Norjassa, Ruotsissa ja Tanskassa.
Fitnesstukku.fi – osa CDON Groupia
CDON Gruop on Pohjoismaiden johtava yritysryhmä verkkomyynnin alalla. Yhtiö perustettiin vuonna 1999 sivustolla CDON.COM ja on tästä lähtien kasvanut voimakkaasti tuotevalikoimaa laajentamalla ja uusien verkkokauppojen lanseerauksilla ja hankinnoilla. CDON Groupiin kuuluu tänään tunnettuja tuotemerkkejä muodin, kodin &puutarhan ja urheilun/terveyden alalta. Lisää tietoa CDON Groupista, lehdistöyhteystiedot ja uramahdollisuudet löytyvät sivuilta www.cdongroup.com
CDON Group jakaa toimintansa neljään liikealaan:
Viihdealaa edustaa CDON.COM verkkokaupat joista löytyy elokuvia, tietokone- ja konsolipelejä, musiikkia, kodinelektroniikkaa ja kirjoja; kirjakauppa BookPlus.fi ja lelukauppa Lekmer.fi
Muotialaa edustaa Nelly.com jossa myydään muotia ja kenkäkauppa Heppo.fi sekä muotiverkkokauppa Members.com joka on osaa Nelly.com ia.
Urheilu- ja terveysalaa edustaa verkkokauppa fitnesstukku.fi, jossa myydään lisäravinteet ja urheiluun liittyvät vaatteet ja tarvikkeet sekä terveystuotteet.
Kodin – ja puutarha-alaa edustaa verkkokauppa Tretti.fi joka on Pohjoismaiden johtava verkkokauppa kodinkoneille sekä sisustus- ja kalustekauppa RUM21.se
Members.com, CDON.COM, Heppo.com ja Lekmer.com ovat kaikkien Pohjoismaiden markkinoilla, Nelly.com koko EU:ssa, Itävallassa ja Alankomaissa, RUM21 kaikissa Pohjoismaissa, Gymgrossisten.com on Ruotsissa, Norjassa, Suomessa, Tanskassa ja Saksassa, Bodystore.com on Ruotsissa ja BookPlus.fi kirjamaailma Suomessa.
