Kartoitus suomalaisten treenitavoista. Fitnesstukku on tehnyt jäsentensä keskuudessa tutkimuksen, jossa kartoitetaan treenitapoja ja sitä, mikä motivoi treenaamaan. Täältä pääset seuraamaan tuloksia!
Joskus arjen kiireet häiritsee ja salille pääseminen voi olla vaikeaa 🤷 Monille ratkaisu on treenata kotona 🏋️🏠
Jopa 49% Treenibarometri 2022 -kyselyymme vastanneista ilmoittaa treenaavansa kotona ja suurin osa vastaajista yhdistää saliharjoittelun kotiharjoitteluun. Miksi? Koska se on aikatehokasta. Haluathan saada treenin valmiiksi ja välttää liikkumista kodin ulkopuolelle. 💪
Oletko kiinnostuneenpi treenaamaan vapailla painoilla vai laitteilla? 💪 Jopa 74 % kaikista Treenibarometri 2022 -kyselyymme vastanneista ilmoittaa että he pitävät mieluiten perinteisestä voimaharjoittelusta 🏋️
Yhä useammat ihmiset valitsevat kotona treenaamisen säästääkseen aikaa 🏋️🏠 Suurin osa kyselyssämme vastanneista sanoo treenaavansa kotona. 51,2 %:lla on oma kotikuntosali olohuoneessa💪
Kuntosalila olemisen maalaisjärki ja tavat". Oletko samaa mieltä siitä, että joidenkin kuntosalilla treenaavien pitäisi käydä juuri tälläistä kurssia? 🤓😃 Treenibarometri 2022 -kyselyssämme käydään läpi, mikä sinua häiritsee eniten. Eniten henkilöitä ärsyttää, että toiset eivät palauta takaisin käyttämiään varusteita ja välineitä. Ja tietysti olemme samaa mieltä, että jos jaksat tehdä 300 kg voimaharjoittelua, niin jaksat myös nostaa 25 kg painoisia levypainoja jälkeenpäin, eikö niin?! 💪
Vaihtelu virkistää ja se voi olla ehdottomasti parasta treenimotivaatiolle 💪 60% Treenibarometri 2022 -kyselyymme vastanneista ilmoittaa testaavansa jotain uutta joka kuukausi.
Kotona treenaamisen "trendi" jatkuu ja yhä useampi tekee päätöksen ostaa treenivarusteita kotiin, jopa 57% Treenibarometri 2022 -kyselyymme vastanneista ilmoittaa ostaneensa varusteita kotisalille viimeisen vuoden aikana 💪
Treenibarometri 2022 -kyselyymme vastanneiden suurin liikkeellepaneva voima on yleinen hyvinvointi, josta seuraa tavoite vahvistua ja parantaa ulkonäköä.
Sinulla on sisua 👉meiltä löytyy loput 💪
Flexible gym-place on täällä pysyäkseen 💪
Treenibarometri 2022 -kyselyyn vastanneiden kesken on hajontaa siinä MITEN kotona treenataan. Vastauksille yhteistä on kuitenkin se, että näppärät ja kompaktit välineet ovat ylivoimaisesti suosituimpia 👌
Moni valitsee nykyään yhdistää salitreenit ja kotona treenaamisen. Jopa 50% Treenibarometri 2022 - kyselyymme vastanneista ilmoitti treenaavansa kotona, sillä se on ajankäytön puolesta tehokasta eikä vaadi siirtymistä paikasta toiseen.
Jos sinulla ei jo ole tapana treenata kotona, ehkä voit testata sitä kesän aikana 👌 yksinkertaisilla varusteilla saat aikaan todella hyvät treenit, missä ikinä oletkin 💪
Treenibarometri on Fitnesstukun jokavuotinen tutkimus, jonka tarkoitus on kartoittaa suomalaisten saliharrastajien treenitapoja ja motivaatiota. Uusi tutkimus julkaistaan joka vuosi ja kysymykset ovat pääosin samat, mutta joka vuodelle lisätään uusi, ajankohtainen teema ja siihen liittyviä kysymyksiä.
Health and Sports Nutrition Group käyttää evästeitä ja vastaavia tekniikoita tällä verkkosivustolla mahdollistaakseen sivuston toiminnan, voidakseen personoida sisältöä ja mainoksia, sekä analysoidakseen verkkosivuston liikennettä.
Jaamme myös tietoja verkkosivujen käytöstäsi sosiaalisen median, markkinoinnin ja analytiikan alan yhteistyökumppaneidemme kanssa. Lue lisää evästeiden käytöstä Evästekäytännöstä ja Tietosuojaselosteesta. Tehdäksesi muutoksia siihen, mitä evästeitä käytetään, napsauta kohtaa "lisää asetuksia".
Kun vierailet verkkosivustollamme, voimme tallentaa tietoja selaimeesi tai hakea niitä selaimestasi, yleensä evästeiden muodossa. Tiedot voivat koskea sinua, mieltymyksiäsi tai laitettasi, ja niitä käytetään muun muassa siihen, että verkkosivusto toimii odottamallasi tavalla. Tiedot eivät yleensä tunnista sinua suoraan, mutta ne voivat tarjota sinulle henkilökohtaisemman verkon käyttökokemuksen. Koska kunnioitamme oikeuttasi yksityisyyteen, voit halutessasi olla sallimatta tietyntyyppisiä evästeitä. Napsauta eri evästetyyppejä lukeaksesi lisää ja muuttaaksesi oletusasetuksia. Tietyntyyppisten evästeiden estäminen voi vaikuttaa käyttökokemukseesi verkkosivustolla ja tarjoamistamme palveluista. Evästekäytäntöömme Tietosuojakäytäntö
Fitnesstukkuin verkkosivuilla käytetään evästeitä ja muita tekniikoita. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan vierailijan tietokoneelle, ja joiden avulla voidaan seurata, mitä vierailija tekee verkkosivustolla.
Evästeitä on kahta päätyyppiä: 1) ajallisesti rajoitettu eväste pysyy vierailijan tietokoneella tietyn ajan 2) istuntoeväste tallennetaan väliaikaisesti tietokoneen muistiin vierailijan ollessa verkkosivulla.
Fitnesstukku käyttää evästeitä parantaakseen verkkosivustoa vierailijaa varten esimerkiksi mukauttamalla verkkosivustoa vierailijan toiveiden, valintojen ja kiinnostuksen kohteiden mukaan, auttamalla seuraamaan, mitä tuotteita ostoskoriin on lisätty, käsittelemällä ostokset, varmistamalla, että vierailija on kirjautunut verkkosivustolle, jolloin hän välttyy uudelleen kirjautumiselta jokaiselle uudelle sivulle, jolla hän vierailee, mukauttamalla palveluitamme niin, että asiakas saa hänelle suunnattua markkinointia, ja noudattamalla sitoumuksiamme ostoksen yhteydessä.
Pysyviä evästeitä käytetään muun muassa mahdollisten henkilökohtaisten asetustesi tallentamiseen Fitnesstukkuissa, jotta sinun ei esimerkiksi tarvitse tehdä tiettyjä valintoja joka kerta uudelleen, kun vierailet verkkosivustolla, sekä mukauttamalla ja tekemällä sinulle kohdistetusta tiedosta ja markkinoinnista niin merkityksellistä kuin mahdollista. Istuntoevästeitä käytetään muun muassa siksi, että verkkosivuston käytöstä voidaan rekisteröidä tilastoja.
HSNG suojaa yksityisyyttäsi. Olemme näin ollen esimerkiksi avoimia siitä, mitä teemme henkilötiedoillasi, että emme myy henkilötietojasi muille yrityksille, ja että noudatamme sovellettavia tietosuojasäännöksiä. Tässä Tietosuojaselosteessa kuvailemme, kuinka käsittelemme henkilötietojasi, mitä oikeuksia sinulla on, mitä teet, jos sinulla on kysyttävää, jne.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (organisaationumero 556564-4258) (”HSNG/meitä/me/meidän”) on henkilötietojen rekisterinpitäjä tässä tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Olemme myös nimittäneet tietosuojavastaavan, joka valvoo, että HSNG noudattaa tietosuojaa koskevia sääntöjä. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka käytämme tietojasi, voit ottaa yhteyttä meihin tai tietosuojavastaavaamme sähköpostitse osoitteeseen dpo@gymgrossisten.com.
Käsittelemme useita erityyppisiä sinua koskevia tietoja. Nämä voivat olla tietoja, joita annat meille, muita tietoja, joita olemme luoneet, ja joitain tietoja keräämme muista lähteistä. Tarvitsemamme tiedot riippuvat muun muassa siitä, millainen suhde sinulla on meihin, esimerkiksi oletko asiakas vai vierailetko verkkosivuillamme. Joitakin tietoja meidän on käytettävä, jotta voimme esimerkiksi solmia tai toteuttaa sopimuksen kanssasi. Siksi emme voi ilman tietoja esimerkiksi tehdä ostosopimusta tai toimittaa sinulle tuotetta.