Yksilöllinen ravinto & treeniohjelma

Tavoitteeseen räätälöity ammattimainen treeniohjelma valitsemillasi treenikerroilla per viikko

Se, ettet tee suunnittelmaa, on yhtä kuin suunniteltu tavoitteessa epäonnistuminen. Sanonta, joka on hyvä pitää mielessä elämässä yleensä ja erityisesti treeneissä.

Jotta saavutat halutut treenitavoitteet, tulee sinun treenata tavoitetta tukevasti. Tältä sivulta löydät huolellisesti valikoidut treeniohjelmat yleisimpiin tavoitteisiin itselle sopivilla treenikerroilla per viikko.