Koosta on hyötyä monissa lajeissa, mutta useille urheilijoille massanlisäys on työn ja tuskan takana. Ruoasta saamiesi kaloreiden lisäksi voit täydentää paketin Optimum Nutritionin Gold Standard Gainer -jauheella – massanlisääjällä, joka sisältää 2:1-suhteessa hiilihydraatteja ja proteiinia.
Jokainen annos Gold Standard Gaineria antaa 763 kcal energiaa ja 55 g proteiinia. Tämä auttaa sinua sekä massanlisäyksessä että lihasvoiman kehittämisessä oikeanlaiseen ruokavalioon ja riittävän rankkaan treeniohjelmaan yhdistettynä.
Annostus: Sekoita 4 mittakauhallista (203 g) jauhetta 650 ml vettä ja nauti välipalaksi.
Tietoa: Pidä mielessä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntyylin tärkeys.
Sisältö Colossal Chocolate | Per 100 g | Per annos (203 g) |
Energia | 1572 kJ / 376 kcal | 3191 kJ / 763 kcal |
Rasva - josta tyydyttynyttä |
5.8 g 4.0 g |
12 g 8.2 g |
Hiilihydraatit - josta sokereita |
52 g 5.2 g |
105 g 10 g |
Ravintokuitu | 3.6 g | 7.2 g |
Proteiini | 27 g | 55 g |
Suola | 0.58 g | 1.1 g |
Ainesosat Colossal Chocolate: Proteiiniyhdistelmä (Heraproteiini-isolaatti [maito], Heraproteiinikonsentraatti [maito], maitoproteiinikonsentraatti, Hydrolysoitu heraproteiini-isolaatti [maito], Emulgointiaine; Soijalesitiini), Hiilihydraattiyhdistelmä (26%) (Kaurajauho [Gluteeni], Perunatärkkelys, Hernetärkkelys), Maltodekstriini, Vähärasvainen kaakaojauhe, Keskipitkät triglyseridit (MCT) -jauhe, Aromi [maito], Murskatut pellavansiemenet, Sakeuttamisaine (Ksantaanikumi, Guarkumi), Natriumkloridi, Makeutusaine (Sukraloosi).
Sisältö Vanilla Ice Cream | Per 100 g | Per annos (203 g) |
Energia | 1626 kJ / 389 kcal | 3191 kJ / 789 kcal |
Rasva - josta tyydyttynyttä |
5.1 g 3.6 g |
10 g 7.3 g |
Hiilihydraatit - josta sokereita |
58 g 7.5 g |
118 g 15 g |
Ravintokuitu | 0.9 g | 1.8 g |
Proteiini | 27 g | 55 g |
Suola | 1.0 g | 2.1 g |
Ainesosat Colossal Chocolate: Proteiiniyhdistelmä (Heraproteiini-isolaatti [maito], Heraproteiinikonsentraatti [maito], maitoproteiinikonsentraatti, Hydrolysoitu heraproteiini-isolaatti [maito], Emulgointiaine; Soijalesitiini), Hiilihydraattiyhdistelmä (26%) (Kaurajauho [Gluteeni], Perunatärkkelys, Hernetärkkelys), Maltodekstriini, Aromi [maito], Keskipitkät triglyseridit (MCT) -jauhe, Murskatut pellavansiemenet, Sakeuttamisaine (Ksantaanikumi, Guarkumi), Natriumkloridi, Makeutusaine (Sukraloosi).
Sisältö Strawberry Shake | Per 100 g | Per annos (203 g) |
Energia | 1629 kJ / 389 kcal | 3306 kJ / 790 kcal |
Rasva - josta tyydyttynyttä |
4.8 g 3.4 g |
9.8 g 6.9 g |
Hiilihydraatit - josta sokereita |
59 g 6.7 g |
119 g 14 g |
Ravintokuitu | 1.0 g | 1.9 g |
Proteiini | 27 g | 55 g |
Suola | 0.58 g | 1.18 g |
Ainesosat Strawberry Shake: Proteiiniyhdistelmä (Heraproteiini-isolaatti [maito], Heraproteiinikonsentraatti [maito], maitoproteiinikonsentraatti, Hydrolysoitu heraproteiini-isolaatti [maito], Emulgointiaine; Soijalesitiini), Hiilihydraattiyhdistelmä (26%) (Kaurajauho [Gluteeni], Perunatärkkelys, Hernetärkkelys), Maltodekstriini, Aromi, Keskipitkät triglyseridit (MCT) -jauhe, Murskatut pellavansiemenet, Sakeuttamisaine (Ksantaanikumi, Guarkumi), Väri (Punajuurijauhe), Natriumkloridi, Happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), Makeutusaine (Sukraloosi).