Käytetään nopeuttamaan palautumista, lihaskasvua ja estämään lihasproteiinien hajoamista. Kaikki urheilijat voivat suosiolla käyttää aminohappokompleksia.
BCAA:ta käytetään ensisijaisesti lihasmassan kasvattamiseen sekä katabolisen tilan estämiseksi kovan treenin aikana ja sen jälkeen. BCAA vaikuttaa myös treenin aikana sekä psyykkistä että fyysistä väsymystä vastaan.
Urheilijat käyttävät HMB:tä treenin yhteydessä sekä aterioiden välissä optimoimaan kudosten paranemisen edellytyksiä sekä estämään lihasproteiinin hajoamista.
Kehonrakentajille L-Leusiini on tärkein aminohappo lihaskasvua ajatellen ja kestävyysurheilijoille se on tärkein lihaskudoksen paranemista, kestävyyttä ja keskittymiskyvyn ylläpitämistä ajatellen.
Patukka voi olla terveellinen välipala ennen treeniä, ateriankorvike kun paino on puntarissa, energianlähde pitkinä treenijaksoina tai tapa palautua nopeammin treenin jälkeen.
Täydellinen välipala dieetin yhteydessä. Dieettipatukat ovat hyvin proteiinipitoisia ja sisältävät pieniä määriä sokeria ja rasvaa. On myös dieettipatukoita, jotka sisältävät vitamiineja ja mineraaleja ja voivat siten toimia ateriankorvikkeina.
Nämä patukat sopivat otettavaksi juuri ennen treeniä. Näin saa nopean energialisäyksen. Sopivat myös treenin yhteydessä ylläpitämään suorituskykyä tai treenin jälkeen nopeuttamaan lihasten glykogeenivarastojen palautumista.
Keskinopeita hiilihydraatteja sisältävät patukat pitävät energiatasot yllä ja estävät äkillisen verensokerin laskun. Sisältää proteiineja optimaaliseen lihaskehitykseen.
Treenin jälkeen suosittelemme nopeita hiilihydraatteja, paljon heraproteiinia sekä paljon haaraketjuisia aminohappoja sisältäviä patukoita. Näin hajottavat prosessit saadaan pysäytettyä. Tämän sijasta palautuminen ja kudosten korjaus stimuloituvat.
Probioplex, 90 kapselia Probioplex sisältää aktiivisia maitohappobakteereita joissa on tarkoin valikoituja mikro-organismeja, jotka aktivoituvat ja lisääntyvät suolistossa.
14.90 €
SuperGreens, 250 g SuperGreens on tasapainoitettu viherjauhe, joka sisältää tiivistetyssä muodossa kaikkea mitä keho tarvitsee, mm kuituja, maitohappobakteereita ja antioksidantteja.
36.50 €
Magnesium Optimal, 140 mg, 100 kapselia Koko kehon terveydelle Magnesium Optimal – helposti imeytyvä magnesiumlisä. 140 mg magnesiumia/kapseli. Vegetaarinen kapseli
13.20 €
B-vitamin Komplex, 100 kapselia Helhetshälsanin B- vitamiineja ei saada hiivasta, siksi tuote sopii erinomaisesti myös hiiva-allergikoille. 1kapseli kattaa kaikkien B-vitamiinien päivän tarpeen.
12.50 €
Helazym, 90 kapselia Helazym® sisältää puhdistavia kasvipohjaisia entsyymejä, jotka on uutettu ja tiivistetty erikoisviljellyistä kasveista.
Helhetshälsa Jodikelp, 100 kapselia VEGE Jodikelp sopii henkilöille jotka haluavat jodirikkaan mineraalilisän, esim jodipitoista suolaa välttäville ja vegaaneille ja kasvissyöjille.