- Ilmainen toimitus yli 49 €
- Ilmainen palautus
- Hintatakuu
Populära sökningar:
Tarvitsetko apua?
Populära sökningar:
Tarvitsetko apua?
Voimaharjoittelua
Treenejä koko kropalle
Täältä löydät voimaharjoittelua oikealla tekniikalla sekä esimerkkivideon, jotta teet jokaisen liikkeen
oikein. Löydät treeniohjelmat jokaiselle lihasryhmälle sekäkoko kropalle.
Tälle sivulle olemme koonneet voimaharjoitteluun liittyvän informaation, jota kutsumme Voimaharjoittelutietokannaksi. Voimaharjoittelutietokanta käsittää kuusi eri lihasryhmää: Kädet, Hartiat, Rintakehä, Maha ja Selkä. Jokaisesa lihasryhmästä kertoo ainakin yksi Pohjoismaiden urheilijoista. Mukavaa treeniä!
Kaikki harjoitukset lihasryhmittäin
Kaikki harjoitukset lihasryhmittäin
Jokaisen lihasryhmäohjeen teossa on ollut mukana meidän urheiljat, jotka ovat Pohjoismaiden parhaimmistoa
