• Ilmainen toimitus yli 49 €
  • Ilmainen palautus
  • Hintatakuu
Fitnesstukku
Tarvitsetko apua?
Tarvitsetko apua?

Ehdit vielä hyvin tilata joulun vahvimmat lahjat! 🎅

Lisäravinteet / Kreatiini / Kreatiinimonohydraatti /

Kreatiinimonohydraatti

Mikä on kreatiini? Kreatiini on aine, joka on olemassa ja muodostuu kehossa. Sitä esiintyy myös pieninä määrinä syömässämme ruoassa ja lähes yksinomaan lihassa. Keho ...

Mikä on kreatiini? Kreatiini on aine, joka on olemassa ja muodostuu kehossa. Sitä esiintyy myös pieninä määrinä syömässämme ruoassa ja lähes yksinomaan lihassa. Keho käyttää kreatiinia erittäin nopeana energianlähteenä ja keho käyttää kreatiinia jatkuvasti, ympäri vuorokauden.

Lue lisää

Yksi maailman suosituimmista lisäravinteista 

Kreatiinia on saatavana monessa eri muodossa ja versiona, mutta ehdottomasti yleisin ja suosituin muoto on kreatiinimonohydraatti. Tutkimusta tehdään pääasiassa tästä muodosta, ja sitä löytyy useimmista ravintolisistä. Siitä lähtien, kun kreatiini tuli saatavaksi ravintolisänä, siitä on tullut yksi maailman suosituimmista lisäaineista suorituskyvyn parantamiseksi. 

 

Lisää toistoja kreatiinin avulla 

Kreatiini parantaa suorituskykyä. On kiistatta todistettu, että päivittäinen vain 3 gramman kreatiinin saanti lisää fyysistä suorituskykyä toistuvan rasituksen aikana. Tämä liittyy lyhytaikaiseen ja intensiiviseen treeniin, kuten kuntosalilla treenaamiseen. Vaikutus näkyy yleensä siten, että pystyt tekemään enemmän toistoja annetulla painolla. 

 

Kuinka kreatiinia käytetään 

Kreatiinia voi käyttää kahdella tavalla. Helpoin tapa on ottaa vain 3–5 g päivässä. Toinen tapa on tankata kreatiinia. Se tarkoittaa, että kreatiinia otetaan 20 g päivittäin. Nämä 20 g jaetaan sitten neljään tai useampaan annokseen ja otetaan päivän aikana. Kreatiinitankkauksen ideana on maksimaalisen kreatiinimäärän nopeampi varastointi lihaksiin. Tulet lopulta saamaan saman tuloksen molempien menetelmien avulla, mutta se voi olla hieman nopeampaa kreatiinitankkauksella. 

 

Kreatiini on lähes mautonta. Jotkut saattavat kokea maun hieman kitkeräksi tai katkeraksi, mutta tämä maku häviää helposti kaikkiin nesteisiin, paitsi veteen. Vinkkinä voimme suositella kreatiinisi sekoittamista esimerkiksi proteiinipirtelöön, gaineriin tai PWO:hon. On myös hyvä idea sekoittaa se aamukahviin, jos haluat saada selkeät rutiinit ravintolisien osalta. 

 

Fitnesstukulla on laaja valikoima erilaisia ​​tuotemerkkejä, jotka myyvät kreatiinimonohydraattia, kuten Star Nutrition ja SmartSupps. Valitse sinulle parhaiten sopiva tuote.

Piilota
37 tuotteet Lajittele:
Valitse suodatus
Suodata valikoima
Tyhjennä kaikki hakuvaihtoehdot

Kategoria

Takaisin Kreatiini
Kre-Alkaliini
Kreatiiniseos
Kreatiinimonohydraatti
Takaisin Kreatiini

Tuotemerkit

Koostumus

Keskeytä
Käytä suodatusta
Myyntimenestys
Määräalennus
Creatine Monohydrate, 500 g
Myyntimenestys
Määräalennus

Kreatiinimonohydraatti 500 g
368 arvostelu
22.90 €
Monthly Highlight
SmartSupps Creatine Monohydrate, 1 kg
Monthly Highlight

SmartSupps Creatine Monohydrate 1 kg
32 arvostelu
37.31 €
Määräalennus
Creatine Monohydrate, 300 g
Määräalennus

Kreatiinimonohydraatti 300 g
0 arvostelu
15.90 €
Määräalennus
Maustettu kreatiinimonohydraatti 300 g
+ 2 vaihtoehtoa
Määräalennus

Maustettu kreatiinimonohydraatti 300 g
+ 2 vaihtoehtoa
64 arvostelu
21.90 €
Osta
Osta
UUTUUS
Määräalennus
Creatine (Creapure®), 300g
UUTUUS
Määräalennus

Kreatiini (Creapure®) 300 g
18 arvostelu
24.90 €
Määräalennus
ON Creatine Powder, 300 g
Määräalennus

Kreatiinimonohydraatti 300 g
10 arvostelu
34.90 €
Määräalennus
Creatine 2500, 200 Caps
Määräalennus

Kreatiini 2500 200 kapselia
14 arvostelu
36.90 €
22%
2 x Whey-80 heraproteiini + kreatiinimonohydraatti
22%

2 x Whey-80 heraproteiini + kreatiinimonohydraatti
0 arvostelu
59.90 €
76.70 €
Osta
Osta
26%
2 x Whey-100 Whey Protein + Creatine Creapure®
26%

2 x Whey-100 Whey Protein + Creatine Creapure®
0 arvostelu
69.90 €
94.70 €
Osta
Osta
Määräalennus
Creatine Powder, 600 g
Määräalennus

Kreatiinijauhe Kreatiinimonohydraatti 600 g
3 arvostelu
49.00 €
20%
Iso Whey Zero Proteiinijauhe 908 g + 100 % kreatiinimonohydraatti 300 g
20%

Iso Whey Zero Proteiinijauhe 908 g + 100 % kreatiinimonohydraatti 300 g
0 arvostelu
Biotech USA
54.90 €
68.50 €
Osta
Osta
10%
2 x kreatiinimonohydraatti 500 g
10%

2 x kreatiinimonohydraatti 500 g
2 arvostelu
41.22 €
45.80 €
Osta
Osta
OUTLET
Edullinen
COR-Performance Creatine, 306 g
OUTLET
Edullinen

COR-Performance Creatine ilman makuaineita 306 g
0 arvostelu
20.93 €
Alhaisin hinta 20.93 €
Alhaisin hinta 20.93 €
13%
Serious Mass Gainer 2727 g + Kreatiinijauhe 300 g
13%

Serious Mass Gainer 2727 g + Kreatiinijauhe 300 g
0 arvostelu
Optimum Nutrition
74.90 €
85.80 €
Osta
Osta
15%
Supreme Mass Gainer + Kreatiinipaketti
15%

Supreme Mass Gainer + Kreatiinipaketti
0 arvostelu
39.90 €
46.80 €
Osta
Osta
22%
Gainer Pack Trio
22%

Gainer Pack Trio
1 arvostelu
59.90 €
76.70 €
Osta
Osta
Määräalennus
ELIT 100 % puhdasta kreatiinimonohydraattia 300 g
+ 4 vaihtoehtoa
Määräalennus

ELIT 100 % puhdasta kreatiinimonohydraattia 300 g
+ 4 vaihtoehtoa
15 arvostelu
24.90 €
Osta
Osta
Määräalennus
Creatine Monohydrate, 250 g
Määräalennus

Kreatiinimonohydraatti 250 g
3 arvostelu
24.90 €
20%
4 x kreatiinimonohydraatti 500 g
20%

4 x kreatiinimonohydraatti 500 g
0 arvostelu
73.28 €
91.60 €
Osta
Osta
Määräalennus
100% Creatine Monohydrate, 300 g
Määräalennus

100 % kreatiinimonohydraattia 300 g
5 arvostelu
29.00 €
8%
Kreatiinimonohydraatti 250 g + T-Power Testo DAA 200 kapselia
8%

Kreatiinimonohydraatti 250 g + T-Power Testo DAA 200 kapselia
0 arvostelu
Swedish Supplements
59.90 €
64.80 €
Osta
Osta
Monthly Highlight
6%
Supreme Creatine, 300 g
Monthly Highlight
6%

Supreme Creatine Monohydrate 300 g
4 arvostelu
27.75 €
Alhaisin hinta 29.60 € (-6%)
Alhaisin hinta 29.60 € (-6%)
Määräalennus
Kreatin Monohydrat, 500 g, Maustamaton
Määräalennus

Creatine Monohydrate maustamaton 500g
3 arvostelu
45.90 €
15%
3 x kreatiinimonohydraatti 500 g
15%

3 x kreatiinimonohydraatti 500 g
2 arvostelu
58.38 €
68.70 €
Osta
Osta
14%
100 % puhdasta kreatiinimonohydraattia 300 g + laktoositon Gainer 2 kg
14%

100 % puhdasta kreatiinimonohydraattia 300 g + laktoositon Gainer 2 kg
0 arvostelu
Elit Nutrition
64.00 €
74.80 €
Osta
Osta
18%
100 % puhdasta kreatiinimonohydraattia 300 g + 100 % heraproteiinia 900 g
18%

100 % puhdasta kreatiinimonohydraattia 300 g + 100 % heraproteiinia 900 g
0 arvostelu
Elit Nutrition
59.90 €
72.80 €
Osta
Osta
15%
C4 PWO 195 g + COR-Performance kreatiini 306 g
15%

C4 PWO 195 g + COR-Performance kreatiini 306 g
0 arvostelu
56.90 €
66.80 €
Osta
Osta
15%
Xtend BCAA 30 annosta + COR-Performance Creatine 306 g
15%

Xtend BCAA 30 annosta + COR-Performance Creatine 306 g
0 arvostelu
54.90 €
64.80 €
Osta
Osta
Määräalennus
Tre Creatine Monohydrate 120 caps
Määräalennus

Kolme kreatiinimonohydraattia 120 kapselia
0 arvostelu
Physique Enhancing Science
24.90 €
Määräalennus
DY Nutrition Creatine Monohydrate, 300 g
Määräalennus

DY Nutrition Creatine Monohydrate, 300 g
0 arvostelu
27.90 €
Määräalennus
Creatine Monohydrate Powder Creapure, 500 g
Määräalennus

Creatine Monohydrate Powder Creapure Creatine 500 g
10 arvostelu
69.90 €
Määräalennus
Maximum Krea-Genic 100 caps
Määräalennus

Maksimi Krea-Genic kreatiinikapselit 120 kpl
0 arvostelu
48.00 €
Määräalennus
Pure Creatine, 300 g, Unflavored
Määräalennus

Pure Creatine Creatine Monohydrate Ilman makua 300 g
1 arvostelu
32.90 €
Määräalennus
Creatine, 250 g
Määräalennus

Creatine Vegan Creatine Monohydrate 250 g
4 arvostelu
24.90 €
Sivu 1 :sta 2
Olet nähnyt 36 :sta 37 tuotteet

Käytämme evästeitä

Health and Sports Nutrition Group käyttää evästeitä ja vastaavia tekniikoita verkkosivuillamme. Jotkut evästeet ovat välttämättömiä verkkosivuston toiminnalle, kun taas toiset ovat valinnaisia ​​ja niitä käytetään muun muassa parantamaan käyttökokemusta ja analysoimaan verkkosivuston liikennettä. Voit hallita selaimeesi tallennettavia evästeitä ja muuttaa evästeasetuksiasi milloin tahansa.

Lue lisää evästeiden käytöstämme Evästekäytäntöömme, Lista evästeistä ja henkilötietojen käsittelystämme Tietosuojakäytännöstä.

Lisää asetuksia

Yksityisyysasetukset

Kun vierailet verkkosivustollamme, voimme tallentaa tietoja selaimeesi tai hakea niitä selaimestasi, yleensä evästeiden muodossa. Tiedot voivat koskea sinua, mieltymyksiäsi tai laitettasi, ja niitä käytetään muun muassa siihen, että verkkosivusto toimii odottamallasi tavalla. Tiedot eivät yleensä tunnista sinua suoraan, mutta ne voivat tarjota sinulle henkilökohtaisemman verkon käyttökokemuksen. Koska kunnioitamme oikeuttasi yksityisyyteen, voit halutessasi olla sallimatta tietyntyyppisiä evästeitä. Napsauta eri evästetyyppejä lukeaksesi lisää ja muuttaaksesi oletusasetuksia. Tietyntyyppisten evästeiden estäminen voi vaikuttaa käyttökokemukseesi verkkosivustolla ja tarjoamistamme palveluista. Evästekäytäntö Tietosuojakäytäntö

Nämä evästeet ovat verkkosivuston toiminnan kannalta välttämättömiä, eikä niitä voi poistaa käytöstä järjestelmissämme. Ne asetetaan yleensä vain vastauksena tekemiisi toimiin, jotka muodostavat palvelupyynnön, kuten esimerkiksi henkilökohtaisten mieltymystesi määrittämisen, kirjautumisen tai lomakkeiden täyttämisen. Voit asettaa selaimesi estämään nämä evästeet tai varoittamaan sinua niistä, mutta tietyt verkkosivuston osat eivät silloin toimi. Nämä evästeet eivät tallenna mitään henkilökohtaisesti tunnistetietoja.
Toiminnalliset evästeet mahdollistavat verkkosivuston toimivuuden ja personoinnin parantamisen. Me tai yhteistyökumppanimme, joiden palveluita olemme lisänneet sivuillemme, voivat asettaa nämä evästeet. Jos et salli näitä evästeitä, kaikki näistä palveluista eivät välttämättä toimi kunnolla.
Näiden evästeiden avulla voimme analysoida, kuinka kävijät käyttävät verkkosivustoamme. Näiden evästeiden avulla voimme laskea vierailut ja liikenteen lähteet, jotta voimme mitata ja parantaa verkkosivustomme suorituskykyä. Niiden avulla tiedämme, mitkä sivut ovat suosituimpia ja mitkä vähiten suosittuja, ja näemme, kuinka kävijät liikkuvat verkkosivustolla. Nämä evästeet voivat olla meidän tai yhteistyökumppaneidemme sijoittamia. Kaikki näiden evästeiden keräämät tiedot ovat koostettuja ja siten anonyymejä. Jos et salli näitä evästeitä, emme tiedä, milloin olet käynyt verkkosivustollamme.
Mainoskumppanimme voivat lisätä nämä evästeet verkkosivustollemme. Nämä yritykset voivat käyttää niitä luodakseen profiilin kiinnostuksen kohteistasi ja näyttääkseen sinulle sopivia mainoksia muilla verkkosivustoilla. Ne perustuvat yksilöllisiin tunnistetietoihin. Jos et salli näitä evästeitä, tulet saamaan vähemmän mukautettuja mainoksia.

Evästekäytäntö

Mitä evästeet ovat?

Fitnesstukkuin verkkosivuilla käytetään evästeitä ja muita tekniikoita. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan vierailijan tietokoneelle, ja joiden avulla voidaan seurata, mitä vierailija tekee verkkosivustolla.

Evästeitä on kahta päätyyppiä: 1) ajallisesti rajoitettu eväste pysyy vierailijan tietokoneella tietyn ajan 2) istuntoeväste tallennetaan väliaikaisesti tietokoneen muistiin vierailijan ollessa verkkosivulla.

Miten evästeitä käytetään?

Fitnesstukku käyttää evästeitä parantaakseen verkkosivustoa vierailijaa varten esimerkiksi mukauttamalla verkkosivustoa vierailijan toiveiden, valintojen ja kiinnostuksen kohteiden mukaan, auttamalla seuraamaan, mitä tuotteita ostoskoriin on lisätty, käsittelemällä ostokset, varmistamalla, että vierailija on kirjautunut verkkosivustolle, jolloin hän välttyy uudelleen kirjautumiselta jokaiselle uudelle sivulle, jolla hän vierailee, mukauttamalla palveluitamme niin, että asiakas saa hänelle suunnattua markkinointia, ja noudattamalla sitoumuksiamme ostoksen yhteydessä.

Pysyviä evästeitä käytetään muun muassa mahdollisten henkilökohtaisten asetustesi tallentamiseen Fitnesstukkuissa, jotta sinun ei esimerkiksi tarvitse tehdä tiettyjä valintoja joka kerta uudelleen, kun vierailet verkkosivustolla, sekä mukauttamalla ja tekemällä sinulle kohdistetusta tiedosta ja markkinoinnista niin merkityksellistä kuin mahdollista. Istuntoevästeitä käytetään muun muassa siksi, että verkkosivuston käytöstä voidaan rekisteröidä tilastoja.

Tietosuojaseloste

Tietoja siitä, miten Fitnesstukku käsittelee henkilötietojasi

HSNG suojaa yksityisyyttäsi. Olemme näin ollen esimerkiksi avoimia siitä, mitä teemme henkilötiedoillasi, että emme myy henkilötietojasi muille yrityksille, ja että noudatamme sovellettavia tietosuojasäännöksiä. Tässä Tietosuojaselosteessa kuvailemme, kuinka käsittelemme henkilötietojasi, mitä oikeuksia sinulla on, mitä teet, jos sinulla on kysyttävää, jne.

Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (organisaationumero 556564-4258) (”HSNG/meitä/me/meidän”) on henkilötietojen rekisterinpitäjä tässä tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Olemme myös nimittäneet tietosuojavastaavan, joka valvoo, että HSNG noudattaa tietosuojaa koskevia sääntöjä. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka käytämme tietojasi, voit ottaa yhteyttä meihin tai tietosuojavastaavaamme sähköpostitse osoitteeseen dpo@gymgrossisten.com.

Mitä tietoja käytämme sinusta?

Käsittelemme useita erityyppisiä sinua koskevia tietoja. Nämä voivat olla tietoja, joita annat meille, muita tietoja, joita olemme luoneet, ja joitain tietoja keräämme muista lähteistä. Tarvitsemamme tiedot riippuvat muun muassa siitä, millainen suhde sinulla on meihin, esimerkiksi oletko asiakas vai vierailetko verkkosivuillamme. Joitakin tietoja meidän on käytettävä, jotta voimme esimerkiksi solmia tai toteuttaa sopimuksen kanssasi. Siksi emme voi ilman tietoja esimerkiksi tehdä ostosopimusta tai toimittaa sinulle tuotetta.