Hyödynnä kehosi omaa painoa voimaharjoittelussa! Kehon oman painon käyttäminen vastuksena on erittäin tehokasta sekä lihasvoiman kehityksen kannalta että kustannusnäkökul...Hyödynnä kehosi omaa painoa voimaharjoittelussa! Kehon oman painon käyttäminen vastuksena on erittäin tehokasta sekä lihasvoiman kehityksen kannalta että kustannusnäkökulmasta – tällöin voit tehdä suuren osan treeneistäsi esimerkiksi kotona tai ulkona.
Kehitä lihasvoimaasi vatsalihaslaitteella, leuanvetotangolla tai erilaisisilla punnerruksilla!Lue lisääPiilota
