On olemassa 20 erilaista aminohappoa, jotka kaikki näyttävät hieman erilaisilta ja niillä on erilaiset toiminnot. Keho käyttää aminohappoja lähes kaikkeen, kuten lihasten...
On olemassa 20 erilaista aminohappoa, jotka kaikki näyttävät hieman erilaisilta ja niillä on erilaiset toiminnot. Keho käyttää aminohappoja lähes kaikkeen, kuten lihasten rakentamiseen, hormoneihin ja muihin tärkeisiin proteiinirakenteisiin. Jotkut aminohapot ovat välttämättömiä, mikä tarkoittaa, että ne ovat elintärkeitä, ja yksi niistä on leusiini. Leusiinia käytetään elimistössä monin tavoin, mutta myös leusiinin kanssa tapahtuu asioita, kun se hajoaa.
Lue lisääElimistö käyttää aminohappoja kaikkeen ja tämän seurauksena useat niistä hajoavat muiksi aineiksi, niin sanotuiksi metaboliiteiksi. Leusiini hajoaa muun muassa HMB:ksi (beeta-hydroksi-beeta-metyylibutyraatti), ja tämä aine on pitkään herättänyt sekä urheilijoiden että tutkijoiden kiinnostusta maailmanlaajuisesti. HMB on ilmeinen tuote lihaksia kasvattavien tuotteiden kategoriassa, ja nykyään monet ihmiset käyttävät sitä myös kasvuvaiheessa. HMB on suosittu myös ylimääräisten harjoitusten aikana.
HMB:tä on saatavana kahtena pääkoostumuksena: kalsiumiin sitoutuneena tai vapaassa muodossa. Kalsiumiin sidottu muoto on yleisin ja yleensä edullisempi, kun taas vapaata muotoa pidetään parempana, mutta samalla kalliimpana. Kalsiumia saa melkein aina tabletteina tai kapseleina. Normaali vuorokausiannos on 1,5–3 g. Vapaapäivinä HMB:tä otetaan aterioiden välillä ja muuten heti harjoituksen jälkeen.
Fitnesstukulla on useita HMB-tuotteita sekä vapaassa että sidotussa muodossa. Löydät helposti itsellesi sopivan HMB:n. Jos valitset HMB:n vapaassa muodossa, annostus on usein hieman pienempi. Tämä johtuu siitä, että tuotteessa ei ole kalsiumia, joka veisi ylimääräistä tilaa. HMB, muodosta riippumatta, voidaan yhdistää muihin tuotteisiin.
Health and Sports Nutrition Group käyttää evästeitä ja vastaavia tekniikoita verkkosivuillamme. Jotkut evästeet ovat välttämättömiä verkkosivuston toiminnalle, kun taas toiset ovat valinnaisia ja niitä käytetään muun muassa parantamaan käyttökokemusta ja analysoimaan verkkosivuston liikennettä. Voit hallita selaimeesi tallennettavia evästeitä ja muuttaa evästeasetuksiasi milloin tahansa.
Lue lisää evästeiden käytöstämme Evästekäytäntöömme, Lista evästeistä ja henkilötietojen käsittelystämme Tietosuojakäytännöstä.
Kun vierailet verkkosivustollamme, voimme tallentaa tietoja selaimeesi tai hakea niitä selaimestasi, yleensä evästeiden muodossa. Tiedot voivat koskea sinua, mieltymyksiäsi tai laitettasi, ja niitä käytetään muun muassa siihen, että verkkosivusto toimii odottamallasi tavalla. Tiedot eivät yleensä tunnista sinua suoraan, mutta ne voivat tarjota sinulle henkilökohtaisemman verkon käyttökokemuksen. Koska kunnioitamme oikeuttasi yksityisyyteen, voit halutessasi olla sallimatta tietyntyyppisiä evästeitä. Napsauta eri evästetyyppejä lukeaksesi lisää ja muuttaaksesi oletusasetuksia. Tietyntyyppisten evästeiden estäminen voi vaikuttaa käyttökokemukseesi verkkosivustolla ja tarjoamistamme palveluista. Evästekäytäntö Tietosuojakäytäntö
Fitnesstukkuin verkkosivuilla käytetään evästeitä ja muita tekniikoita. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan vierailijan tietokoneelle, ja joiden avulla voidaan seurata, mitä vierailija tekee verkkosivustolla.
Evästeitä on kahta päätyyppiä: 1) ajallisesti rajoitettu eväste pysyy vierailijan tietokoneella tietyn ajan 2) istuntoeväste tallennetaan väliaikaisesti tietokoneen muistiin vierailijan ollessa verkkosivulla.
Fitnesstukku käyttää evästeitä parantaakseen verkkosivustoa vierailijaa varten esimerkiksi mukauttamalla verkkosivustoa vierailijan toiveiden, valintojen ja kiinnostuksen kohteiden mukaan, auttamalla seuraamaan, mitä tuotteita ostoskoriin on lisätty, käsittelemällä ostokset, varmistamalla, että vierailija on kirjautunut verkkosivustolle, jolloin hän välttyy uudelleen kirjautumiselta jokaiselle uudelle sivulle, jolla hän vierailee, mukauttamalla palveluitamme niin, että asiakas saa hänelle suunnattua markkinointia, ja noudattamalla sitoumuksiamme ostoksen yhteydessä.
Pysyviä evästeitä käytetään muun muassa mahdollisten henkilökohtaisten asetustesi tallentamiseen Fitnesstukkuissa, jotta sinun ei esimerkiksi tarvitse tehdä tiettyjä valintoja joka kerta uudelleen, kun vierailet verkkosivustolla, sekä mukauttamalla ja tekemällä sinulle kohdistetusta tiedosta ja markkinoinnista niin merkityksellistä kuin mahdollista. Istuntoevästeitä käytetään muun muassa siksi, että verkkosivuston käytöstä voidaan rekisteröidä tilastoja.
HSNG suojaa yksityisyyttäsi. Olemme näin ollen esimerkiksi avoimia siitä, mitä teemme henkilötiedoillasi, että emme myy henkilötietojasi muille yrityksille, ja että noudatamme sovellettavia tietosuojasäännöksiä. Tässä Tietosuojaselosteessa kuvailemme, kuinka käsittelemme henkilötietojasi, mitä oikeuksia sinulla on, mitä teet, jos sinulla on kysyttävää, jne.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (organisaationumero 556564-4258) (”HSNG/meitä/me/meidän”) on henkilötietojen rekisterinpitäjä tässä tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Olemme myös nimittäneet tietosuojavastaavan, joka valvoo, että HSNG noudattaa tietosuojaa koskevia sääntöjä. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka käytämme tietojasi, voit ottaa yhteyttä meihin tai tietosuojavastaavaamme sähköpostitse osoitteeseen dpo@gymgrossisten.com.
Käsittelemme useita erityyppisiä sinua koskevia tietoja. Nämä voivat olla tietoja, joita annat meille, muita tietoja, joita olemme luoneet, ja joitain tietoja keräämme muista lähteistä. Tarvitsemamme tiedot riippuvat muun muassa siitä, millainen suhde sinulla on meihin, esimerkiksi oletko asiakas vai vierailetko verkkosivuillamme. Joitakin tietoja meidän on käytettävä, jotta voimme esimerkiksi solmia tai toteuttaa sopimuksen kanssasi. Siksi emme voi ilman tietoja esimerkiksi tehdä ostosopimusta tai toimittaa sinulle tuotetta.