0
0

Hivenaineet

Vitamiinien lisäksi ihmisen keho tarvitsee myös epäorgaanisia aineita, joita kutsutaan hivenaineiksi. Hivenaineet, kuten sinkki ja seleeni, ovat tärkeässä osassa ihmisen ... Vitamiinien lisäksi ihmisen keho tarvitsee myös epäorgaanisia aineita, joita kutsutaan hivenaineiksi. Hivenaineet, kuten sinkki ja seleeni, ovat tärkeässä osassa ihmisen hyvinvointia. Esimerkiksi sinkin puutos voi aiheuttaa monia vakavia sairauksia ja saada elimistön immuniteetin heikkenemään. Sen vuoksi hivenaineiden saannista tulee pitää huolta. Jos niitä ei saa tarpeeksi ravinnosta, voi hivenaineita saada ravintolisistä, jotka otetaan päivittäin monipuolista ruokavaliota tukemaan. Lue lisää

Hivenaineet elintoimintojen turvaajina

Monet hivenaineet ja mineraalit ovat suuressa roolissa ihmisen elämässä, vaikka niitä ei tule ajatelleeksi. Hivenaineiden kohdalla voidaan ajatella vaikkapa jodia. Sitä saa normaalisti jodioidusta suolasta, mutta suolaa välttävät eivät monestikaan saa tarpeeksi jodia. Jodin puute vaikuttaa välittömästi kilpirauhasen toimintaan. Kilpirauhanen voi laajentua tai siinä voidaan havaita vajaatoimintaa. Jodin puutteen oireisiin kuuluu yleinen väsymys. Rauta taas on tärkeää veren hemoglobiinin kannalta. Jos rautaa ei saa tarpeeksi, on syytä ostaa rautatabletteja, sillä muuten raudan puutostila voi aiheuttaa heikotusta ja jopa pyörtyilemistä. Kun hivenainelisät ja vitamiinit ottaa monipuolisen ruokavalion kanssa, voi ihminen kokonaisvaltaisesti paremmin. Silloin flunssat ja muut taudit eivät tartu yhtä helposti.

Hivenaineet ja niiden päivittäinen tarve

Hivenaineiden päivittäinen tarve vaihtelee henkilön iän ja kyseessä olevan hivenaineen mukaan. Kaikki tärkeät hivenaineet on saatavilla Fitnesstukun verkkokaupasta, joten elimistön kunnosta huolehtiminen on nyt helpompaa kuin koskaan. Hivenainelisiä, kuten seleeni ja rauta, on aina hyvä olla kaapissa, sillä niistä on apua myös flunssakausina. Kunkin hivenaineen suositellut päivittäiset määrät voi tarkastaa esimerkiksi hivenainelisän ohjeista. Hivenaineiden kohdalla on erityisen tärkeää, että niitä ei ota liikaa. Paljon liikkuvien ja kovaa treenaavien on tärkeä huolehtia päivittäisestä hivenaineiden saannistaan, koska silloin kulutuskin on kovempaa. Magnesium, sinkki, rauta, kalium ja kromi ovat avainasemassa, kun harjoitellaan enemmän. Lihaskramppeihin ja uupumuksen tunteeseen on saatavissa apua. Optimaaliseen harjoitteluun ja tehokkaaseen palautumiseen Fitnesstukku tarjoaa laajan valikoiman erilaisia hivenaineyhdistelmiä ja yksittäisiä hivenaineita. Elimistö voi paremmin, kun se saa kaikkia tarvitsemiaan hivenaineita.

Piilota
Suodata valikoima
Resetoi kaiki

Tuotemerkit

Keskeytä
Käytä suodatusta

Ultimate Probio Complex, 30 caps

Star Nutrition
19.90 €

Ashwagandha, 60 caps

Swedish Supplements
14.90 €

Ashwagandha, 90 caps

Vitaprana
18.90 €

Ergozyme, 90 tabletter

Great Earth
32.00 €

Lactase Enzyme, 100 capsules

Scitec Nutrition
14.90 €

Probioprana, 30 caps

Vitaprana
22.90 €

Beta caroten, 60 caps

Swedish Supplements
18.90 €

Soija-Lesitiinijauhe, 400 g

Finnmax
14.20 €

Silicea Mag-Tarm Gel, 500 ml

Silicea
20.10 €

Spirulinapulver EKO, 200 g

Superfruit
19.90 €

SB3 Probiotika & Prebiotika, 30 doser

Puori
40.00 €

Enzymer, 90 tabletter

Elexir Pharma
18.00 €

Enzyme Complex and Probiotic Lactospore, 100 caps

M-Nutrition
29.90 €

Laktozym, 100 kapslar

Holistic
25.60 €

AllZym DPP IV, 90 kapslar

Alpha Plus
37.20 €

Mjölksyrabakterier, 60 veg. kapslar

Elexir Pharma
17.00 €

Ashwagandha, 60 vegikapslar

Solgar
26.95 €

Ultra Duo Dophilus, 50 kapslar

Great Earth
26.40 €

Maca, 60 caps

M-Natural
12.90 €

Probion Basic, 150 tabletter

Probion
21.10 €

Chlorella, 250 tabletter

Holistic
28.80 €

LipoZym Matsmältningsenzymer, 90 kapslar

Alpha Plus
32.80 €

Cellsyre, 60 ml

Holistic
30.80 €

Colonbiotic 7GG Sport Edition, 30 caps

Olimp Sports Nutrition
15.90 €

LactoVitalis Kids, 30 tuggtabletter

Holistic
21.80 €

Gotu Kola, 100 tabletter

Solgar
14.90 €

UltraFlora Plus, 30 kapslar

Alpha Plus
34.60 €

Helazym, 200 kapslar

Helhetshälsa
43.10 €

Helazym, 90 kapslar

Helhetshälsa
23.00 €

Vegan Digestive Enzymes, 50 tabletter

Solgar
10.00 €

Deglycyrhised Licorice root extract, 60 kapslar

Solgar
16.20 €

PlaqueOff, 140 kapslar

Biodistra
38.50 €

Lactiplus, 60 kapslar

LactiPlus
21.80 €