0
0

Hivenaineet

Vitamiinien lisäksi ihmisen keho tarvitsee myös epäorgaanisia aineita, joita kutsutaan hivenaineiksi. Hivenaineet, kuten sinkki ja seleeni, ovat tärkeässä osassa ihmisen ... Vitamiinien lisäksi ihmisen keho tarvitsee myös epäorgaanisia aineita, joita kutsutaan hivenaineiksi. Hivenaineet, kuten sinkki ja seleeni, ovat tärkeässä osassa ihmisen hyvinvointia. Esimerkiksi sinkin puutos voi aiheuttaa monia vakavia sairauksia ja saada elimistön immuniteetin heikkenemään. Sen vuoksi hivenaineiden saannista tulee pitää huolta. Jos niitä ei saa tarpeeksi ravinnosta, voi hivenaineita saada ravintolisistä, jotka otetaan päivittäin monipuolista ruokavaliota tukemaan. Lue lisää

Hivenaineet elintoimintojen turvaajina

Monet hivenaineet ja mineraalit ovat suuressa roolissa ihmisen elämässä, vaikka niitä ei tule ajatelleeksi. Hivenaineiden kohdalla voidaan ajatella vaikkapa jodia. Sitä saa normaalisti jodioidusta suolasta, mutta suolaa välttävät eivät monestikaan saa tarpeeksi jodia. Jodin puute vaikuttaa välittömästi kilpirauhasen toimintaan. Kilpirauhanen voi laajentua tai siinä voidaan havaita vajaatoimintaa. Jodin puutteen oireisiin kuuluu yleinen väsymys. Rauta taas on tärkeää veren hemoglobiinin kannalta. Jos rautaa ei saa tarpeeksi, on syytä ostaa rautatabletteja, sillä muuten raudan puutostila voi aiheuttaa heikotusta ja jopa pyörtyilemistä. Kun hivenainelisät ja vitamiinit ottaa monipuolisen ruokavalion kanssa, voi ihminen kokonaisvaltaisesti paremmin. Silloin flunssat ja muut taudit eivät tartu yhtä helposti.

Hivenaineet ja niiden päivittäinen tarve

Hivenaineiden päivittäinen tarve vaihtelee henkilön iän ja kyseessä olevan hivenaineen mukaan. Kaikki tärkeät hivenaineet on saatavilla Fitnesstukun verkkokaupasta, joten elimistön kunnosta huolehtiminen on nyt helpompaa kuin koskaan. Hivenainelisiä, kuten seleeni ja rauta, on aina hyvä olla kaapissa, sillä niistä on apua myös flunssakausina. Kunkin hivenaineen suositellut päivittäiset määrät voi tarkastaa esimerkiksi hivenainelisän ohjeista. Hivenaineiden kohdalla on erityisen tärkeää, että niitä ei ota liikaa. Paljon liikkuvien ja kovaa treenaavien on tärkeä huolehtia päivittäisestä hivenaineiden saannistaan, koska silloin kulutuskin on kovempaa. Magnesium, sinkki, rauta, kalium ja kromi ovat avainasemassa, kun harjoitellaan enemmän. Lihaskramppeihin ja uupumuksen tunteeseen on saatavissa apua. Optimaaliseen harjoitteluun ja tehokkaaseen palautumiseen Fitnesstukku tarjoaa laajan valikoiman erilaisia hivenaineyhdistelmiä ja yksittäisiä hivenaineita. Elimistö voi paremmin, kun se saa kaikkia tarvitsemiaan hivenaineita.

Piilota

Tuotemerkit

Keskeytä
Käytä suodatusta
70%
70%

Ultimate Probio Complex, 30 caps

Star Nutrition
5.90 €
19.90 €
63%
63%

Colonbiotic 7GG Sport Edition, 30 caps

Olimp Sports Nutrition
5.90 €
15.90 €

Ashwagandha, 90 caps

Vitaprana
18.90 €

Beta Solar, 30 caps

Olimp Labs
9.90 €

Beta caroten, 60 caps

Swedish Supplements
18.90 €

Teston, 60 tabletter

Elexir Pharma
33.00 €

Ashwagandha, 60 caps

Swedish Supplements
14.90 €

Puori 3 - Omega-3, D-vitamiini, Magnesium, 30 annokset

Puori
58.00 €

Silicea Mag-Tarm Gel, 500 ml

Silicea
20.10 €

SB3 Probiotika & Prebiotika, 30 doser

Puori
40.00 €

Lactase Enzyme, 100 capsules

Scitec Nutrition
14.90 €

Björkaska extrakt, 1000 ml

Holistic
23.00 €

Enzymer, 90 tabletter

Elexir Pharma
18.00 €

Membra Femin Forte, 120 kapslar

Elexir Pharma
28.00 €

Ergozyme, 90 tabletter

Great Earth
32.00 €

Maca, 60 caps

M-Natural
12.90 €

Fenugreek Man, 60 tabletter

Elexir Pharma
28.00 €

Soija-Lesitiinijauhe, 400 g

Finnmax
14.20 €

UltraDetox, 270 gram

Holistic
49.50 €

Enzyme Complex and Probiotic Lactospore, 100 caps

M-Nutrition
29.90 €

SOLA, 60 kapslar

Elexir Pharma
15.00 €

AllZym DPP IV, 90 kapslar

Alpha Plus
37.20 €

Rosenrot, 80 tabletter

Elexir Pharma
18.00 €

Blue Eye, 64 tabletter

Elexir Pharma
39.80 €

Dandelion Root, 100 kapslar

Solgar
16.90 €

Spirulinapulver EKO, 200 g

Superfruit
19.90 €

Mjölksyrabakterier, 60 veg. kapslar

Elexir Pharma
17.00 €

Chlorella, 250 tabletter

Holistic
28.80 €

Laktozym, 100 kapslar

Holistic
25.60 €

NAC Complex, 60 caps

Puhdistamo
24.90 €

Ultra Duo Dophilus, 50 kapslar

Great Earth
26.40 €

UltraBalans, 90 kapslar

Holistic
28.80 €

Ashwagandha, 60 caps

M-Natural
15.90 €

Tranbär, 90 kapslar

Elexir Pharma
23.90 €

Buckthorn, 60 kapslar

Elexir Pharma
42.50 €

Kalcium, 120 tabletter

Elexir Pharma
12.50 €