Trigger point ball

Hierontapallo, tai trigger point ball, on näppärä pieni väline, joka maksimoi lihasten palautumisen yksinkertaisella tavalla. Suurin osa on joskus kokenut lihasjumeja ja ...

Hierontapallo, tai trigger point ball, on näppärä pieni väline, joka maksimoi lihasten palautumisen yksinkertaisella tavalla. Suurin osa on joskus kokenut lihasjumeja ja kipeitä pisteitä treenin tai huonossa ryhdissä paikallaan istumisen jäljiltä. Triggerpallo on tähän fantastinen apuväline. Triggerpallo työstää myofaskiaalista järjestelmää, tehostaa verenkiertoa ja vähentää lihasjännitystä. Aseta pallo käsiteltävälle alueelle, voit käyttää sitä joko istuen tai maaten, käyttämällä omaa kehonpainoa asettamaan sopiva paine.