0
0
0
0

🍂 20€ ALENNUSTA 100€ TILAUKSESTA 🍂

Tsekkaa koodi ja ehdot täältä

Styrketräning med 
gummiband
RAVINTO & LISÄRAVINTEET

Vege Gains

Vahvaksi ilman pihviä!

On yhä tavallisempaa poistaa liha ruokavaliosta ja tämä tuo mukanaan monia hyötyjä, siitä huolimatta salimaailma ei vaikuta seuraavan perässä. Tekemässämme kyselyssä kävi ilmi, että saliharrastajista täydet 85% vastasi syövänsä lihaa ja vain 2,8% ilmoitti syövänsä täysin vegetaarisesti.

Liha on toki hyvä proteiininlähde, sitä emme voi kieltää, mutta se ei todellakaan ole ainoa vaihtoehto ja vaihtelu ruokavaliossa tekee hyvää sekä sinulle että ilmastolle. Mutta sitten sihen todelliseen kysymykseen - mitä tuloksille tapahtuu?! Voiko lihaksia rakentaa ilman lihaa? Tietysti voi! Mutta koska tämä voi olla hiukan haasteellista, olemme koonneet tänne kaiken mitä tarvit tullaksesi vahvaksi ilman pihviä!

Dips med assistans

Lihaskasvu vegaanina ja vegetaristina

Vegetaristisen ja vegaanisen ruokavalion suosio kasvaa jatkuvasti. Jokaisella meistä on omat perusteemme tähän, mutta usein valinnat liittyvät eettiseen vakaumukseen, ympäristöön, makuseikkoihin, uskontoon tai terveyteen. Fitness-alan huiput ovat rakentaneet ruokavalionsa perustan jo pitkään kanalla ja riisillä, mistä syystä seuraava kysymys tulee helposti mieleen: ”Miten minun tulee menetellä, jos en syö kanaa?” Avaamme asiaa tässä artikkelissa.

Artikkeliin

Chins med assistans

Jätä liha pois, säilytä proteiini

Oletko pettynyt vegetaarisen ateriasi proteiinipitoisuuteen? Alta löydät muutamia esimerkkejä, joiden avulla voit vähentää lihansyöntiäsi, mutta säilyttää korkean proteiinin saantisi.

Dips med gummiband

4 ennakoluuloa vegaanisesta proteiinista

Vegaaniset proteiinilisät ovat kasvipohjaisia vaihtoehtoja eläinperäiselle proteiinille, ne voivat olla

valmistettuja esimerkiksi soijasta, herneistä, riisistä tai hampusta. Vaikka vegaanisten

proteiininlähteiden proteiinipitoisuus on korkea, on niiden tehosta lihasten kasvua ajatellen edelleen

epäilyksiä. Tässä artikkelissa selvitämme totuuden neljän ennakkoluulon takana.

Artikkeliin

Artikkeliin liittyät tuotteet
Myyntimenestys
+ 5 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
+ 5 vaihtoehtoa
Star Nutrition
23.90 €
Osta Osta
Myyntimenestys
+ 3 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
+ 3 vaihtoehtoa
Star Nutrition
23.90 €
Osta Osta
+ 2 vaihtoehtoa
23.90 €
Osta Osta
Osta 3 maksa 2
9.90 €
Osta 3 maksa 2
11.90 €
19.60 €
44%
+ 2 vaihtoehtoa
18.90 €
33.60 €
Osta Osta