- Ilmainen toimitus yli 49 €
- Ilmainen palautus
- Hintatakuu
Kollageeni
Kollageeni, kova proteiini Kollageeni on eräänlainen proteiini, joka on saatavana useissa eri muodoissa ja versioissa, mutta niillä kaikilla on yhteistä se, että ne o...
Kollageeni, kova proteiini Kollageeni on eräänlainen proteiini, joka on saatavana useissa eri muodoissa ja versioissa, mutta niillä kaikilla on yhteistä se, että ne ovat kovia ja sitkeitä. Kollageeni on tiiviisti pakattu proteiini, joka on suunniteltu kestämään paljon. Se on samanaikaisesti vahva ja joustava, mikä tarkoittaa, että keho hyötyy suuresti kollageenista.
Lue lisääKollageeni kehossa
Kollageenia esiintyy lähes kaikkialla kehossa, jossa se toimii rakenneproteiinina. Se on suurelta osin kollageeni, joka antaa kehon kudoksiin niiden muodon ja lujuuden. Tähän lukeutuvat muun muassa elimet ja iho. Kollageenia löytyy myös luustosta ja se on tärkeä hampaillemme. Kollageeni on myös ruston ensisijainen rakennuspalikka ja muodostaa siksi suuren osan nivelten kudoksista.
Kollageeni ruoassa
Kollageenia esiintyy vain eläimissä eli eläinkunnasta peräisin olevissa elintarvikkeissa. Kasvit ovat ratkaisseet saman rakenteeseensa liittyvän ongelman muilla aineilla, kuten selluloosalla. Koska kollageeni on tiiviisti pakattu proteiini, ohutsuolen entsyymeillä on vaikeuksia imeä ja hajottaa kollageeni syömästämme ruoasta. Yksi tapa helpottaa kehoa on pitkä hauduttaminen. Lihan hauduttaminen pitkään miedolla lämmöllä hajoaa lopulta kollageenin, mutta aina ei ole käytännöllistä käyttää pitkään hauduttamista, jos haluat lisätä kollageenin saantia.
Ravintolisä on käytännöllisin vaihtoehto
Ravintolisän muodossa voit aina saada kollageenia ilman pitkien kypsennysaikojen aiheuttamaa vaivaa. Lisäksi kollageeni hydrolysoituu lähes aina. Tämä tarkoittaa sitä, että kollageeni on jo hajonnut lyhyemmiksi paloiksi ja siksi se imeytyy paljon helpommin kehoon. Toinen etu on se, että hydrolysoitu kollageeni liukenee hyvin nesteeseen, minkä ansiosta voit sekoittaa sen veteen, mehuihin, smoothieihin, proteiinijuomiin ja moneen muuhun.
Fitnesstukussa on suuri määrä kollageenia sisältäviä tuotteita. Nämä tuotteet sisältävät erityyppisiä kollageenilaatuja ja joskus myös muita ainesosia, kuten C-vitamiinia, joka edistää kollageenin normaalia muodostumista. Toiset sisältävät vain puhdasta kollageenia. Fitnesstukulta löydät varmasti sinulle sopivan kollageenituotteen.
Top 5 liikkeet forkuille
Kokosimme parhaimmat liikkeet käsivarsille eli niin kutsutuille "forkuille".
Kasvata lihaksikkaat kädet!
Näillä vinkeillä kasvatat itsellesi lihaksikkaat ja näyttävät käsivarret!
Guide: Valitse oikea proteiini
Haluatko apuja oikeanlaisen proteiininvalintaan? Kokosimme oppaan, jossa vinkkejä.
Käytämme evästeitä
Health and Sports Nutrition Group käyttää evästeitä ja vastaavia tekniikoita verkkosivuillamme. Jotkut evästeet ovat välttämättömiä verkkosivuston toiminnalle, kun taas toiset ovat valinnaisia ja niitä käytetään muun muassa parantamaan käyttökokemusta ja analysoimaan verkkosivuston liikennettä. Voit hallita selaimeesi tallennettavia evästeitä ja muuttaa evästeasetuksiasi milloin tahansa.
Lue lisää evästeiden käytöstämme Evästekäytäntöömme, Lista evästeistä ja henkilötietojen käsittelystämme Tietosuojakäytännöstä.
Yksityisyysasetukset
Kun vierailet verkkosivustollamme, voimme tallentaa tietoja selaimeesi tai hakea niitä selaimestasi, yleensä evästeiden muodossa. Tiedot voivat koskea sinua, mieltymyksiäsi tai laitettasi, ja niitä käytetään muun muassa siihen, että verkkosivusto toimii odottamallasi tavalla. Tiedot eivät yleensä tunnista sinua suoraan, mutta ne voivat tarjota sinulle henkilökohtaisemman verkon käyttökokemuksen. Koska kunnioitamme oikeuttasi yksityisyyteen, voit halutessasi olla sallimatta tietyntyyppisiä evästeitä. Napsauta eri evästetyyppejä lukeaksesi lisää ja muuttaaksesi oletusasetuksia. Tietyntyyppisten evästeiden estäminen voi vaikuttaa käyttökokemukseesi verkkosivustolla ja tarjoamistamme palveluista. Evästekäytäntö Tietosuojakäytäntö
Evästekäytäntö
Mitä evästeet ovat?
Fitnesstukkuin verkkosivuilla käytetään evästeitä ja muita tekniikoita. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan vierailijan tietokoneelle, ja joiden avulla voidaan seurata, mitä vierailija tekee verkkosivustolla.
Evästeitä on kahta päätyyppiä: 1) ajallisesti rajoitettu eväste pysyy vierailijan tietokoneella tietyn ajan 2) istuntoeväste tallennetaan väliaikaisesti tietokoneen muistiin vierailijan ollessa verkkosivulla.
Miten evästeitä käytetään?
Fitnesstukku käyttää evästeitä parantaakseen verkkosivustoa vierailijaa varten esimerkiksi mukauttamalla verkkosivustoa vierailijan toiveiden, valintojen ja kiinnostuksen kohteiden mukaan, auttamalla seuraamaan, mitä tuotteita ostoskoriin on lisätty, käsittelemällä ostokset, varmistamalla, että vierailija on kirjautunut verkkosivustolle, jolloin hän välttyy uudelleen kirjautumiselta jokaiselle uudelle sivulle, jolla hän vierailee, mukauttamalla palveluitamme niin, että asiakas saa hänelle suunnattua markkinointia, ja noudattamalla sitoumuksiamme ostoksen yhteydessä.
Pysyviä evästeitä käytetään muun muassa mahdollisten henkilökohtaisten asetustesi tallentamiseen Fitnesstukkuissa, jotta sinun ei esimerkiksi tarvitse tehdä tiettyjä valintoja joka kerta uudelleen, kun vierailet verkkosivustolla, sekä mukauttamalla ja tekemällä sinulle kohdistetusta tiedosta ja markkinoinnista niin merkityksellistä kuin mahdollista. Istuntoevästeitä käytetään muun muassa siksi, että verkkosivuston käytöstä voidaan rekisteröidä tilastoja.
Tietosuojaseloste
Tietoja siitä, miten Fitnesstukku käsittelee henkilötietojasi
HSNG suojaa yksityisyyttäsi. Olemme näin ollen esimerkiksi avoimia siitä, mitä teemme henkilötiedoillasi, että emme myy henkilötietojasi muille yrityksille, ja että noudatamme sovellettavia tietosuojasäännöksiä. Tässä Tietosuojaselosteessa kuvailemme, kuinka käsittelemme henkilötietojasi, mitä oikeuksia sinulla on, mitä teet, jos sinulla on kysyttävää, jne.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (organisaationumero 556564-4258) (”HSNG/meitä/me/meidän”) on henkilötietojen rekisterinpitäjä tässä tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Olemme myös nimittäneet tietosuojavastaavan, joka valvoo, että HSNG noudattaa tietosuojaa koskevia sääntöjä. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka käytämme tietojasi, voit ottaa yhteyttä meihin tai tietosuojavastaavaamme sähköpostitse osoitteeseen dpo@gymgrossisten.com.
Mitä tietoja käytämme sinusta?
Käsittelemme useita erityyppisiä sinua koskevia tietoja. Nämä voivat olla tietoja, joita annat meille, muita tietoja, joita olemme luoneet, ja joitain tietoja keräämme muista lähteistä. Tarvitsemamme tiedot riippuvat muun muassa siitä, millainen suhde sinulla on meihin, esimerkiksi oletko asiakas vai vierailetko verkkosivuillamme. Joitakin tietoja meidän on käytettävä, jotta voimme esimerkiksi solmia tai toteuttaa sopimuksen kanssasi. Siksi emme voi ilman tietoja esimerkiksi tehdä ostosopimusta tai toimittaa sinulle tuotetta.