- Ilmainen toimitus yli 49 €
- Ilmainen palautus
- Hintatakuu
Nivelten terveys
Liikkuvat nivelet Kehossa on noin 300 niveltä, joiden avulla voimme liikkua. Nivelet ovat asia, jota emme yleensä ajattele ennen kuin ongelmia ilmenee, mutta kun nivel a...
Liikkuvat nivelet Kehossa on noin 300 niveltä, joiden avulla voimme liikkua. Nivelet ovat asia, jota emme yleensä ajattele ennen kuin ongelmia ilmenee, mutta kun nivel alkaa sanoa ei, käy nopeasti ilmi, miksi on niin tärkeää huolehtia niistä. Nivelet on jaettu eri ryhmiin sen mukaan, miten ne liikkuvat ja miten ne on rakennettu, mutta ne kaikki ovat yhtä tärkeitä.
Lue lisääRusto on tärkeä
Rustolla on keskeinen rooli nivelen toiminnassa. Rusto pitää nivelen jossakin määrin yhdessä, mutta erittäin tärkeä ruston tehtävä on myös se, että se luo liukupintoja. Jos kaksi luurangon osaa kohtaavat yhdessä nivelessä, on tärkeää, että ne voivat liukua helposti toistensa päälle. Rusto antaa tällöin erittäin liukkaan ja kestävän pinnan, jossa tämä voi tapahtua. Niveltä ja rustoa voidellaan jatkuvasti myös nivelnesteellä.
Huolehdi nivelistä
On tärkeää huolehtia nivelistä. Tärkeä osa nivelten huolenpitoa on liikkuminen ja nivelten aktivoiminen, ja toinen osa on ruokavalio. C-vitamiini on esimerkki tärkeästä ravintoaineesta. C-vitamiini auttaa kehoa tuottamaan kollageenia normaalilla tavalla. Tämä kollageeni puolestaan edistää ruston normaalia toimintaa. Vaikka monipuolinen ruokavalio tarjoaa paljon kehon tarvitsemia ravintoaineita, monet haluavat silti täydentää sitä lisäravinteilla.
Lisäravinteet ja ravintolisät
Fitnesstukulta löydät laajan valikoiman tuotteita Nivelten terveys -kategoriassa. Täältä löydät tuotteita, jotka sisältävät kollageenia, MSM:ää, C-vitamiinia ja paljon muuta. Monet haluavat nykyään yhdistää useita tuotteita saadakseen laajan valikoiman vaikuttavia aineita. Tutustu valikoimaamme ja valitse sinulle sopiva tuote tai tuotteet.
Top 5 liikkeet forkuille
Kokosimme parhaimmat liikkeet käsivarsille eli niin kutsutuille "forkuille".
Kasvata lihaksikkaat kädet!
Näillä vinkeillä kasvatat itsellesi lihaksikkaat ja näyttävät käsivarret!
Guide: Valitse oikea proteiini
Haluatko apuja oikeanlaisen proteiininvalintaan? Kokosimme oppaan, jossa vinkkejä.
Käytämme evästeitä
Health and Sports Nutrition Group käyttää evästeitä ja vastaavia tekniikoita verkkosivuillamme. Jotkut evästeet ovat välttämättömiä verkkosivuston toiminnalle, kun taas toiset ovat valinnaisia ja niitä käytetään muun muassa parantamaan käyttökokemusta ja analysoimaan verkkosivuston liikennettä. Voit hallita selaimeesi tallennettavia evästeitä ja muuttaa evästeasetuksiasi milloin tahansa.
Lue lisää evästeiden käytöstämme Evästekäytäntöömme, Lista evästeistä ja henkilötietojen käsittelystämme Tietosuojakäytännöstä.
Yksityisyysasetukset
Kun vierailet verkkosivustollamme, voimme tallentaa tietoja selaimeesi tai hakea niitä selaimestasi, yleensä evästeiden muodossa. Tiedot voivat koskea sinua, mieltymyksiäsi tai laitettasi, ja niitä käytetään muun muassa siihen, että verkkosivusto toimii odottamallasi tavalla. Tiedot eivät yleensä tunnista sinua suoraan, mutta ne voivat tarjota sinulle henkilökohtaisemman verkon käyttökokemuksen. Koska kunnioitamme oikeuttasi yksityisyyteen, voit halutessasi olla sallimatta tietyntyyppisiä evästeitä. Napsauta eri evästetyyppejä lukeaksesi lisää ja muuttaaksesi oletusasetuksia. Tietyntyyppisten evästeiden estäminen voi vaikuttaa käyttökokemukseesi verkkosivustolla ja tarjoamistamme palveluista. Evästekäytäntö Tietosuojakäytäntö
Evästekäytäntö
Mitä evästeet ovat?
Fitnesstukkuin verkkosivuilla käytetään evästeitä ja muita tekniikoita. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan vierailijan tietokoneelle, ja joiden avulla voidaan seurata, mitä vierailija tekee verkkosivustolla.
Evästeitä on kahta päätyyppiä: 1) ajallisesti rajoitettu eväste pysyy vierailijan tietokoneella tietyn ajan 2) istuntoeväste tallennetaan väliaikaisesti tietokoneen muistiin vierailijan ollessa verkkosivulla.
Miten evästeitä käytetään?
Fitnesstukku käyttää evästeitä parantaakseen verkkosivustoa vierailijaa varten esimerkiksi mukauttamalla verkkosivustoa vierailijan toiveiden, valintojen ja kiinnostuksen kohteiden mukaan, auttamalla seuraamaan, mitä tuotteita ostoskoriin on lisätty, käsittelemällä ostokset, varmistamalla, että vierailija on kirjautunut verkkosivustolle, jolloin hän välttyy uudelleen kirjautumiselta jokaiselle uudelle sivulle, jolla hän vierailee, mukauttamalla palveluitamme niin, että asiakas saa hänelle suunnattua markkinointia, ja noudattamalla sitoumuksiamme ostoksen yhteydessä.
Pysyviä evästeitä käytetään muun muassa mahdollisten henkilökohtaisten asetustesi tallentamiseen Fitnesstukkuissa, jotta sinun ei esimerkiksi tarvitse tehdä tiettyjä valintoja joka kerta uudelleen, kun vierailet verkkosivustolla, sekä mukauttamalla ja tekemällä sinulle kohdistetusta tiedosta ja markkinoinnista niin merkityksellistä kuin mahdollista. Istuntoevästeitä käytetään muun muassa siksi, että verkkosivuston käytöstä voidaan rekisteröidä tilastoja.
Tietosuojaseloste
Tietoja siitä, miten Fitnesstukku käsittelee henkilötietojasi
HSNG suojaa yksityisyyttäsi. Olemme näin ollen esimerkiksi avoimia siitä, mitä teemme henkilötiedoillasi, että emme myy henkilötietojasi muille yrityksille, ja että noudatamme sovellettavia tietosuojasäännöksiä. Tässä Tietosuojaselosteessa kuvailemme, kuinka käsittelemme henkilötietojasi, mitä oikeuksia sinulla on, mitä teet, jos sinulla on kysyttävää, jne.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (organisaationumero 556564-4258) (”HSNG/meitä/me/meidän”) on henkilötietojen rekisterinpitäjä tässä tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Olemme myös nimittäneet tietosuojavastaavan, joka valvoo, että HSNG noudattaa tietosuojaa koskevia sääntöjä. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka käytämme tietojasi, voit ottaa yhteyttä meihin tai tietosuojavastaavaamme sähköpostitse osoitteeseen dpo@gymgrossisten.com.
Mitä tietoja käytämme sinusta?
Käsittelemme useita erityyppisiä sinua koskevia tietoja. Nämä voivat olla tietoja, joita annat meille, muita tietoja, joita olemme luoneet, ja joitain tietoja keräämme muista lähteistä. Tarvitsemamme tiedot riippuvat muun muassa siitä, millainen suhde sinulla on meihin, esimerkiksi oletko asiakas vai vierailetko verkkosivuillamme. Joitakin tietoja meidän on käytettävä, jotta voimme esimerkiksi solmia tai toteuttaa sopimuksen kanssasi. Siksi emme voi ilman tietoja esimerkiksi tehdä ostosopimusta tai toimittaa sinulle tuotetta.