- Ilmainen toimitus yli 49 €
- Ilmainen palautus
- Hintatakuu
Miksi heraproteiini on #1
Heraproteiini on urheiluvalmisteiden kuningas. Sen hyvät ominaisuudet ulottuvat paljon sen tehokasta vaikutusta pidemmälle. Tässä artikkelissa kerromme mitä heraproteiini on, sen valmistamisesta sekä siitä, miksi se on niin hyvä proteiininlähde.
Kuvittele mielessäsi, että saisit valita vain yhden ainoan lisäravinteen. Valintahetkestä alkaen et saisi käyttää muita lisäravinteita kuin valitsemaasi. Minkä sinä valitsisit?
Viisas valinta tässä tilanteessa olisi heraproteiini.
Mitä on heraproteiini?
Heraproteiini (engl. whey protein) on maidosta peräisin oleva proteiinin lähde, joka yhdessä kaseiinin kanssa muodostaa pääosan maidon proteiineista. Jauhemuotoinen heraproteiini valmistetaan juuston valmistuksen yhteydessä sivutuotteena syntyvästä herasta. Herasta suodatetaan useassa eri vaiheissa jäljelle jääneitä hiilihydraatteja, mineraaleja ja rasvoja, kunnes tuotteen proteiinipitoisuus on halutulla tasolla.
Lisäravinteiden yhteydessä puhutaan kolmesta heraproteiinin muodosta:
Heraproteiinikonsentraatti
Herakonsentraatin proteiinipitoisuus on normaalisti 50–80%.
Heraproteiini-isolaatti
Isolaatti käy läpi tarkemman suodatusprosessin, jonka ansiosta tuotteeseen saadaan pienempi osuus hiilihydraatteja ja rasvaa ja jopa 85–90% proteiinia.
Hydrolysoitu heraproteiini
Hydrolysaatti on proteiini, joka on etukäteen hajotettu pienemmiksi ainesosiksi. Prosessin tarkoitus on saada aikaan nopeampi imeytyminen.
Heraproteiini on luokkansa eniten myyty urheiluravinnetuote, ja se on ansainnut ykköspaikkansa useastakin syystä.
Heraproteiini on ehdottomasti myydyin urheilulisäravinne.
Tehokkuus
Lisäravinteen, tai oikeastaan minkä tahansa tuotteen, keskeisin ominaisuus on se, että se täyttää lupauksensa. Heraproteiini on täydellinen proteiinin lähde antamaan potkua lihasmassan rakentumiselle ja treenien jälkeiselle palautumiselle. Tästä voimme kiittää heraproteiinin nopeaa imeytymistä sekä tuotteen korkeaa EAA-pitoisuutta (välttämättömät aminohapot).
Usein toistettu mantra on, että ”tavallinen ruoka on aina parempi vaihtoehto”, mutta jos katsomme vain proteiinien laatua, väittämä ei pidä paikkaansa. Lihasten kehittymisen kannalta hera on yhtä hyvää proteiinia, monessa tapauksessa parempaakin, kuin tavallisen ruoan proteiini. Luonnollisesti ruoassa – pienellä varauksella käsitteen laajuudesta johtuen – on tietysti lukemattomia muita etuja.
Hyvä maku
Heraproteiini kulkee helposti mukana salille. Heraproteiinia sisältävä shaker ei vie nimeksikään tilaa ja sekoittamaton hera säilyy huoneenlämmössä pitkään. Heraproteiinin mukaan ottaminen ei myöskään vaadi esivalmisteluja. Avaat vain proteiinipussin, kauhot proteiinit shakeriin, suljet sen ja laitat treenikassiin.
Proteiinipirtelöiden maku on tänä päivänä hyvin erlaista kuin ennen. Nykyään se on maukasta ja makuja löytyy useita eri joista valita.
Helppous
Heraproteiini kulkee helposti mukana salille. Heraproteiinia sisältävä shaker ei vie nimeksikään tilaa ja sekoittamaton hera säilyy huoneenlämmössä pitkään. Heraproteiinin mukaan ottaminen ei myöskään vaadi esivalmisteluja. Avaat vain proteiinipussin, kauhot proteiinit shakeriin, suljet sen ja laitat treenikassiin..
Edullisuus
Heraproteiinilisistä puhuttaessa unohdetaan liian usein hinta-aspekti. Todellisuudessa heraproteiini on yksi edullisimmista proteiinin lähteistä, kun tarkastellaan hintaa per proteiinigramma.
Esimerkiksi yksi kilogramma Whey-80 -heraproteiinijauhetta sisältää 760 grammaa proteiinia ja maksaa ilman alennusta 16,90 euroa. Vastaava määrä proteiinia tuoreesta kanasta maksaisi suunnilleen 40 euroa, tonnikalasta noin 30 euroa ja maidosta 20 euroa.
Käytämme evästeitä
Miten käytämme evästeitä
Health and Sports Nutrition Group käyttää evästeitä ja vastaavia tekniikoita tällä verkkosivustolla mahdollistaakseen sivuston toiminnan, voidakseen personoida sisältöä ja mainoksia, sekä analysoidakseen verkkosivuston liikennettä.
Kuinka käytämme tietojasi
Jaamme myös tietoja verkkosivujen käytöstäsi sosiaalisen median, markkinoinnin ja analytiikan alan yhteistyökumppaneidemme kanssa. Lue lisää evästeiden käytöstä Evästekäytännöstä ja Tietosuojaselosteesta. Tehdäksesi muutoksia siihen, mitä evästeitä käytetään, napsauta kohtaa "lisää asetuksia".
Yksityisyysasetukset
Kun vierailet verkkosivustollamme, voimme tallentaa tietoja selaimeesi tai hakea niitä selaimestasi, yleensä evästeiden muodossa. Tiedot voivat koskea sinua, mieltymyksiäsi tai laitettasi, ja niitä käytetään muun muassa siihen, että verkkosivusto toimii odottamallasi tavalla. Tiedot eivät yleensä tunnista sinua suoraan, mutta ne voivat tarjota sinulle henkilökohtaisemman verkon käyttökokemuksen. Koska kunnioitamme oikeuttasi yksityisyyteen, voit halutessasi olla sallimatta tietyntyyppisiä evästeitä. Napsauta eri evästetyyppejä lukeaksesi lisää ja muuttaaksesi oletusasetuksia. Tietyntyyppisten evästeiden estäminen voi vaikuttaa käyttökokemukseesi verkkosivustolla ja tarjoamistamme palveluista. Evästekäytäntöömme Tietosuojakäytäntö
Evästekäytäntö
Mitä evästeet ovat?
Fitnesstukkuin verkkosivuilla käytetään evästeitä ja muita tekniikoita. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan vierailijan tietokoneelle, ja joiden avulla voidaan seurata, mitä vierailija tekee verkkosivustolla.
Evästeitä on kahta päätyyppiä: 1) ajallisesti rajoitettu eväste pysyy vierailijan tietokoneella tietyn ajan 2) istuntoeväste tallennetaan väliaikaisesti tietokoneen muistiin vierailijan ollessa verkkosivulla.
Miten evästeitä käytetään?
Fitnesstukku käyttää evästeitä parantaakseen verkkosivustoa vierailijaa varten esimerkiksi mukauttamalla verkkosivustoa vierailijan toiveiden, valintojen ja kiinnostuksen kohteiden mukaan, auttamalla seuraamaan, mitä tuotteita ostoskoriin on lisätty, käsittelemällä ostokset, varmistamalla, että vierailija on kirjautunut verkkosivustolle, jolloin hän välttyy uudelleen kirjautumiselta jokaiselle uudelle sivulle, jolla hän vierailee, mukauttamalla palveluitamme niin, että asiakas saa hänelle suunnattua markkinointia, ja noudattamalla sitoumuksiamme ostoksen yhteydessä.
Pysyviä evästeitä käytetään muun muassa mahdollisten henkilökohtaisten asetustesi tallentamiseen Fitnesstukkuissa, jotta sinun ei esimerkiksi tarvitse tehdä tiettyjä valintoja joka kerta uudelleen, kun vierailet verkkosivustolla, sekä mukauttamalla ja tekemällä sinulle kohdistetusta tiedosta ja markkinoinnista niin merkityksellistä kuin mahdollista. Istuntoevästeitä käytetään muun muassa siksi, että verkkosivuston käytöstä voidaan rekisteröidä tilastoja.
Tietosuojaseloste
Tietoja siitä, miten Fitnesstukku käsittelee henkilötietojasi
HSNG suojaa yksityisyyttäsi. Olemme näin ollen esimerkiksi avoimia siitä, mitä teemme henkilötiedoillasi, että emme myy henkilötietojasi muille yrityksille, ja että noudatamme sovellettavia tietosuojasäännöksiä. Tässä Tietosuojaselosteessa kuvailemme, kuinka käsittelemme henkilötietojasi, mitä oikeuksia sinulla on, mitä teet, jos sinulla on kysyttävää, jne.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (organisaationumero 556564-4258) (”HSNG/meitä/me/meidän”) on henkilötietojen rekisterinpitäjä tässä tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Olemme myös nimittäneet tietosuojavastaavan, joka valvoo, että HSNG noudattaa tietosuojaa koskevia sääntöjä. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka käytämme tietojasi, voit ottaa yhteyttä meihin tai tietosuojavastaavaamme sähköpostitse osoitteeseen dpo@gymgrossisten.com.
Mitä tietoja käytämme sinusta?
Käsittelemme useita erityyppisiä sinua koskevia tietoja. Nämä voivat olla tietoja, joita annat meille, muita tietoja, joita olemme luoneet, ja joitain tietoja keräämme muista lähteistä. Tarvitsemamme tiedot riippuvat muun muassa siitä, millainen suhde sinulla on meihin, esimerkiksi oletko asiakas vai vierailetko verkkosivuillamme. Joitakin tietoja meidän on käytettävä, jotta voimme esimerkiksi solmia tai toteuttaa sopimuksen kanssasi. Siksi emme voi ilman tietoja esimerkiksi tehdä ostosopimusta tai toimittaa sinulle tuotetta.