Siirry suoraan pääsisältöön
Opas: Lisäravinteet nautittavaksi aamulla
Opas

Lisäravinteet nautittavaksi aamulla

Löydä oikeat lisäravinteet, joista hyödyt eniten, kun nautit ne aamulla

Halusitpa sitten varmistaa oikeiden ravintoaineiden riittävän saannin tai säästää aikaa hektisissä aamuissa, lisäravinteet ovat täydellinen apu. Kun aamu alkaa hyvin niin jaksat päivän aikana enemmän - niin mentaalisesti kuin fyysisesti.

Yön paaston jäljiltä keho tarvitsee erityisesti tiettyjä ravintoaineita. Proteiinia keskeyttämään lihaskadon, hitaita hiilihydraatteja tasaiseen energiansaantiin, välttämättömiä rasvahappoja sydämmelle/verenkierrolle ja kuituja vatsan hyvinvointiin.

1. Heraproteiini (Whey)

Hera tai englannin kielen ”Whey”, on tavallisin ja suosituin lisäravinne jauhemuodossaan. Sillä on edullinen hinta, ympäristöystävällinen valinta sekä helppo nauttia - mutta ennen kaikkea se imeytyy hyvin ja sillä on hyvät ravintoarvot.

Top-3 heraproteiinia

Myyntimenestys
10%
+ 29 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
10%
+ 29 vaihtoehtoa
1594 arvostelu
24.20 €
Alhaisin hinta 26.90 € (-10%)
Osta
Alhaisin hinta 26.90 € (-10%)
Osta
Myyntimenestys
10%
+ 11 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
10%
+ 11 vaihtoehtoa
660 arvostelu
34.90 €
Alhaisin hinta 38.90 € (-10%)
Osta
Alhaisin hinta 38.90 € (-10%)
Osta
12%
+ 4 vaihtoehtoa
12%
+ 4 vaihtoehtoa
73 arvostelu
22.90 €
Alhaisin hinta 25.90 € (-12%)
Osta
Alhaisin hinta 25.90 € (-12%)
Osta

2. Valmiit aamupalavaihtoehdot

Mikäli olet kiireinen, et osaa päättää mitä söisit tai muuten vain huono syömään aamulla, voi aamupalarutiini olla todellinen ongelma. Valmiit aamupalavaihtoehdot voivat olla aamun pelastus, sillä ne on nopea valmistaa ja nauttia. Voit tarvittaessa jopa ottaa esimerkiksi shaken mukaan ja nauttia lennossa.

Top-3 aamupalavaihtoehdot

10%
+ 3 vaihtoehtoa
16.11 €
Alhaisin hinta 17.90 € (-10%)
Osta
Alhaisin hinta 17.90 € (-10%)
Osta
25%
+ 1 vaihtoehto
25%
+ 1 vaihtoehto
86 arvostelu
18.67 €
Alhaisin hinta 24.90 € (-25%)
Osta
Alhaisin hinta 24.90 € (-25%)
Osta
Määräalennus
+ 1 vaihtoehto
Määräalennus
+ 1 vaihtoehto
37 arvostelu
17.90 €
Osta
Osta

3. Omega-3

Yksi tärkeimmistä tuotteista terveyden ylläpitämisessä on Omega-3. Omega-3 on lisäravinne, joka onpitää sisällään konsentroitua monityydyttämättömiä rasvahappoja DHA:ta ja EPA:a, jotka tunnetaan positiviisista terveyshyödyostään.

Top3 omega-3-tuotteet

Myyntimenestys
10%
Myyntimenestys
10%
53 arvostelu
17.91 €
Alhaisin hinta 19.90 € (-10%)
Alhaisin hinta 19.90 € (-10%)
Määräalennus
Määräalennus
15 arvostelu
9.90 €