Opas: Lisäravinteet nautittavaksi aamulla
Opas

Lisäravinteet nautittavaksi aamulla

Löydä oikeat lisäravinteet, joista hyödyt eniten, kun nautit ne aamulla

Halusitpa sitten varmistaa oikeiden ravintoaineiden riittävän saannin tai säästää aikaa hektisissä aamuissa, lisäravinteet ovat täydellinen apu. Kun aamu alkaa hyvin niin jaksat päivän aikana enemmän - niin mentaalisesti kuin fyysisesti.

Yön paaston jäljiltä keho tarvitsee erityisesti tiettyjä ravintoaineita. Proteiinia keskeyttämään lihaskadon, hitaita hiilihydraatteja tasaiseen energiansaantiin, välttämättömiä rasvahappoja sydämmelle/verenkierrolle ja kuituja vatsan hyvinvointiin.

1. Heraproteiini (Whey)

Hera tai englannin kielen ”Whey”, on tavallisin ja suosituin lisäravinne jauhemuodossaan. Sillä on edullinen hinta, ympäristöystävällinen valinta sekä helppo nauttia - mutta ennen kaikkea se imeytyy hyvin ja sillä on hyvät ravintoarvot.

Top-3 heraproteiinia

Myyntimenestys
+ 26 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
+ 26 vaihtoehtoa
26.90 €
Osta
Osta
Myyntimenestys
+ 11 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
+ 11 vaihtoehtoa
319 arvostelu
34.90 €
Osta
Osta
Monthly highlight
Edullinen
+ 5 vaihtoehtoa
Monthly highlight
Edullinen
+ 5 vaihtoehtoa
19.92 €
Alhaisin hinta 19.92 €
Osta
Alhaisin hinta 19.92 €
Osta

2. Valmiit aamupalavaihtoehdot

Mikäli olet kiireinen, et osaa päättää mitä söisit tai muuten vain huono syömään aamulla, voi aamupalarutiini olla todellinen ongelma. Valmiit aamupalavaihtoehdot voivat olla aamun pelastus, sillä ne on nopea valmistaa ja nauttia. Voit tarvittaessa jopa ottaa esimerkiksi shaken mukaan ja nauttia lennossa.

Top-3 aamupalavaihtoehdot

+ 3 vaihtoehtoa
17.90 €
Osta
Osta
Määräalennus
+ 1 vaihtoehto
Määräalennus
+ 1 vaihtoehto
49 arvostelu
24.90 €
Osta
Osta
Määräalennus
+ 1 vaihtoehto
Määräalennus
+ 1 vaihtoehto
17.90 €
Osta
Osta

3. Omega-3

Yksi tärkeimmistä tuotteista terveyden ylläpitämisessä on Omega-3. Omega-3 on lisäravinne, joka onpitää sisällään konsentroitua monityydyttämättömiä rasvahappoja DHA:ta ja EPA:a, jotka tunnetaan positiviisista terveyshyödyostään.

Top3 omega-3-tuotteet

Myyntimenestys
Määräalennus
Myyntimenestys
Määräalennus
19.90 €
Määräalennus
9.50 €