Saat 30 € alennusta kun ostat yli 120 €: SYKSY30, Saat 20 € alennusta kun ostat yli 80 €: SYKSY20 yes

Beeta-alaniinit

Beeta-alaniini on tehonlisääjiin (PWO) usein sisältyvä aminohappo, joka on tärkeä ainesosa karnosiinin muodostamisessa. Beeta-alaniinilisän nauttiminen voi puskuroida mai... Beeta-alaniini on tehonlisääjiin (PWO) usein sisältyvä aminohappo, joka on tärkeä ainesosa karnosiinin muodostamisessa. Beeta-alaniinilisän nauttiminen voi puskuroida maitohappoja ja auttaa lisäämään kestävyyttä urheilusuorituksissa. Tästä syystä beeta-alaniini löytyy usein kovaa treenaavien urheilijoiden lisäravinnekaapista. Beeta-alaniinille on ominaista, että tuotteen nauttimisen jälkeen ihossa voi alkaa tuntua pientä pistelyä. Siitä ei kuitenkaan tarvitse huolestua sillä kyseinen reaktio on täysin vaaraton. Lue lisää

Beeta-alaniinit ovat aminohappoja, jotka ovat kasvattaneet suosiotaan urheilijoiden keskuudessa. Beeta-alaniinilla on keskeinen tehtävä kehon karnosiinin tuotannossa. Karnosiinilla puolestaan on ominaisuuksia, jotka vaikuttavat lihaskestävyyteen sitä lisäämällä. Mikäli beeta-alaniinia ottaa treenin yhteydessä, saattaa se vaikuttaa kestävyyteen. Tämä tehonlisääjä vaikuttaa niin, että voi treenata pidempään ja kovempaa.

Mitä Beeta-alaniinit ovat?

Beeta-alaniini on hyvin tärkeä aminohappo, koska sen saanti varmistaa, että elimistö saa riittävästi hyödyllistä karnosiinia. Beeta-alaniinin saanti on erityisen tärkeässä asemassa, mikäli liikkuu ja urheilee paljon. Karnosiini on tärkeä lihaksille, koska se ehkäisee rasituksen aikaista lihasten pH-arvon laskua. Mikäli elimistössä on tarpeeksi karnosiinia, lihaskestävyys paranee, eikä lihaksiin muodostu yhtä helposti maitohappoa. Beeta-alaniinia sisältävät ravintolisät auttavat pitämään karnosiinin tasot riittävissä lukemissa. Karnosiini on voimakas antioksidantti, joka mm. normalisoi rasvojen härskiintymistä. Beeta-alaniinit parantavat kestävyyttä ja urheilullista suoritusta. Erityisesti beeta-alaniini sopii sellaisiin lajeihin, joissa kovaa tehoa vaaditaan suhteellisen pitkään. Sellaisia lajeja ovat esimerkiksi erilaiset joukkuelajit, kestävyysurheilu ja kamppailu-urheilu. Testaa beeta-alaniinia sisältävää ravintolisää, jotta voit saavuttaa maksimaalisen kestävyyden treeneissä. Sillä on hyödyllisiä vaikutuksia, jotka usein huomaat vasta säännöllisesti treenaamalla.

Beeta-alaniinit antavat tehoa treeniin

Beeta-alaniinista tehdyissä tutkimuksissa on saatu selville, että säännöllisesti nautittuna se vähentää väsymystä liikuntasuorituksen aikana. Tämä valmiste sopii myös vanhemmille ihmisille, koska elimistön karnosiinin pitoisuus laskee iän myötä. Usea tehonlisääjä tai pwo-tuote sisältää beeta-alaniinia tehon ja suorituskyvyn lisäämiseksi. Silloin sitä nautitaan ennen treeniä, jotta suoritus paranisi. Kestää joitakin viikkoja, ennen kuin keho ehtii kunnolla prosessoimaan tämän lisäravinteen käyttöä. Tämän jälkeen tulokset alkavat näkyä, vaikka tässä voi ilmetä yksilöllisiä eroja. Beeta-alaniinit ovat tutkittu aminohappo, jota käyttämällä treeniin saadaan enemmän tehoa ja kestävyyttä. Karnosiini on dipeptidi, joka tarkoittaa kahden eri aminohapon muodostamaa valkuaisainetta. Se voi lisätä fyysistä suorituskykyä jopa 16 %. Tämänkin valikoimissamme olevan ravintolisän kohdalla, kannattaa noudattaa päivittäisiä annossuosituksia. Ravintolisiä kannattaa aina ottaa terveellisen ruokavalion lisänä, jotta ne antaisivat parhaan mahdollisen tuloksen.

Piilota
Suodata valikoima
Resetoi kaiki
Keskeytä
Käytä suodatusta