Vegaaninen proteiinijauhe on kasvipohjainen proteiinijauhe, jossa ei ole eläinperäisiä ainesosia. Se sopii vegaaneille, laktoosia välttäville ja kaikille, jotka haluavat ...
Vegaaninen proteiinijauhe on kasvipohjainen proteiinijauhe, jossa ei ole eläinperäisiä ainesosia. Se sopii vegaaneille, laktoosia välttäville ja kaikille, jotka haluavat vaihtelua proteiininlähteisiin. Valikoimassamme on herne- ja soijaproteiini-isolaatteja sekä useista kasviproteiineista koostuvia sekoituksia.
| Haluat |
Valitse |
| Välttää maitoa ja laktoosia |
Vegaaninen proteiini, tarkista silti tuotteen merkinnät |
| Valita tuote, jossa on lyhyt ainesosaluettelo |
Herneproteiini- tai soijaproteiini-isolaatti |
| Saada mahdollisimman monipuolinen aminohappokoostumus |
Useista kasviproteiineista koostuva sekoitus |
| Välttää soijaa |
Herneproteiini |
| Juoda proteiinia välipalaksi |
Suklaan- tai vaniljanmakuinen vegaaninen proteiini |
Herne ja soija ovat yleisimmät proteiininlähteet
Useimmat vegaaniset proteiinijauheet perustuvat herne- tai soijaproteiini-isolaattiin tai useiden kasviproteiinien sekoitukseen, ja osa riisiproteiiniin. Star Nutritionilta löytyy sekä herne- että soijaproteiini-isolaattia, ja IHE:n vegaanista proteiinia on suklaan, mansikan ja vaniljan makuisena. Sekoituksen aminohappokoostumus on usein monipuolisin, koska eri kasviproteiinit täydentävät toisiaan.
Kasviproteiini ja laktoosi
Kasviproteiinit eivät luonnostaan sisällä laktoosia, mutta tarkista valmiin tuotteen ainesosat ja allergeenimerkinnät. Jos etsit nimenomaan laktoositonta proteiinijauhetta, katso laktoosittomat proteiinijauheet.
Proteiini ja lihakset
Proteiini edistää lihasmassan kasvua ja auttaa ylläpitämään lihasmassaa riippumatta siitä, onko proteiini kasvi- vai eläinperäistä. Vegaaninen proteiinijauhe on helppo tapa lisätä proteiinia ruokavalioon.
Usein kysyttyä vegaanisesta proteiinijauheesta
Onko vegaaninen proteiinijauhe laktoositonta?
Kasviproteiini ei luonnostaan sisällä laktoosia, mutta tarkista valmiin tuotteen ainesosat ja merkinnät.
Mikä proteiini sopii, jos olen allerginen soijalle?
Herneproteiini on silloin parempi valinta kuin soijaproteiini. Tarkista silti allergeenimerkinnät.
Voiko vegaanisella proteiinijauheella täydentää proteiininsaantia?
Voi. Kasviproteiini täydentää päivittäistä proteiininsaantia siinä missä muutkin proteiininlähteet. Tärkeintä on päivän kokonaisproteiinimäärä.
Sopiiko vegaaninen proteiini, vaikka en ole vegaani?
Sopii. Moni valitsee sen, koska haluaa välttää laktoosia tai maitoproteiinia tai vaihdella proteiininlähteitä.
Kaikki proteiinijauheet löydät kategoriasta proteiinijauheet.