Resepti: Easter Breakfast Egg Muffin

Jos haluat aamiaiselle hieman extraluksusta pääsiäisenä, tai miksei vaikka ihan arkenakin, suosittelemme näitä nopeita ja terveellisiä munamuffinsseja pinaatilla, sipulilla ja paprikalla. Koon ja ravintosisällön ansiosta voit joko syödä useamman tai laittaa nämä osaksi ihanaa aamiaisbuffettia! Nämä pienet omelettipalat sopivat myös loistavasti evääksi on the go!

Ainesosat

9 MUFFINSSIA

600 ml Liquid Egg Whites, Star Nutrition

½ oranssi paprika

½ keltasipuli

100 g tuoretta pinaattia

suolaa ja pippuria

PAM olive cooking spray

Toimi näin

  1. Hienonna paprika ja sipuli pieniksi paloiksi.
  2. Asettele 9 muffinssivuokaa uunipellille ja suihkauta olive cooking oilia tasaisesti pohjalle.
  3. Jaa pinaatti pohjalle ja lisää päälle hienonnettu paprika ja sipuli.
  4. Kaada kananmunanvalkuaista päälle niin, että kasvikset peittyvät kokonaan.
  5. Suolaa ja pippuroi maun mukaan.
  6. Paista uunissa 200 asteessa 15-20 min. Valmista!

Ravintosisältö

Ravintosisältö per muffinssi

  • Energiaa 37 kcal 
  • Rasvaa 0,1 g 
  • Hiilihydraatteja 1,2 g 
  • Proteiinia 7,2 g
Osta reseptin tuotteet
Myyntimenestys
Määräalennus
Myyntimenestys
Määräalennus
7.40 €
Määräalennus
9.90 €