Proteiinirikkaat piparkakut
Piparkakut ovat olennainen osa kahvipöytää näin joulukuussa - ei joulua ilman pipareita! Ja vielä parempi, jos saat leivottua ne itse extra proteiinin kanssa sekä ilman sokeria ja jauhoja. Jokainen piparkakku (nämä ovat melko suuria) sisältää noin 50 kcal. Voit siis huoletta syödä vaikka koko pellillisen. ;)
Ainesosat
20 PIPARIA
160g Instant Oats, Star Nutrition
60g Whey-80 Gingerbread Cookie Dough, Star Nutrition
1 tl piparkakkumaustetta
2 rkl stevia-jauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
2 rkl margariinia/voita
50 ml Liquid egg whites, Star Nutrition
50 g omenasosetta
Toimi näin
- Sekoita kaikki kuivat ainesosat.
- Sekoita sitten mukaan muut ainesosat.
- Kun taikina on paksuuntunut, vaivaa taikinaa käsin.
- Kääri taikina muovikelmuun ja anna levätä vähintään tunti.
- Kauli taikina jauhotetulla pinnalla ja painele taikinasta muotilla pipareita.
- Asettele piparit leivinpaperin päälle uuunipellille.
- Paista uunissa 200 asteessa 10-12 min.
- Anna jäähtyä, koristele ja nauti!
Ravintosisältö
Ravintosisältö per piparkakku (ilman kuorrutusta)
- Energiaa 52 kcal
- Rasvaa 2 g
- Hiilihydraatteja 5 g
- Proteiinia 4 g
Osta reseptin tuotteet
Klikkaa tästä peruuttaaksesi ostoksesi.
Sinulla on 14 päivän peruutusoikeus. Kuluttajana sinulla on oikeus peruuttaa ostoksesi ja siten purkaa kanssamme tehty sopimus 14 päivän kuluessa siitä päivästä, kun vastaanotat tuotteen, etämyyntiä koskevan lainsäädännön mukaisesti. Sinun ei tarvitse ilmoittaa syytä. Käyttäessäsi peruutusoikeuttasi tarjoamme ilmaisen palautuksen, joten et maksa mitään tilauksen palauttamisesta.
Miten käytät peruutusoikeuttasi? Ilmoita meille ennen peruutusajan päättymistä, että haluat peruuttaa ostoksesi. Voit joko käyttää peruutustoimintoamme klikkaamalla yllä olevaa linkkiä tai ottaa suoraan yhteyttä asiakaspalveluumme. Vahvistamme peruutusilmoituksen vastaanottamisen viipymättä sähköpostitse siihen sähköpostiosoitteeseen, jonka annoit ostoksen yhteydessä.
Tuotteen kunto palautettaessa. Sinulla on oikeus tarkastaa tuotetta samalla tavalla kuin fyysisessä myymälässä, mutta tuote tulee palauttaa olennaisesti muuttumattomassa kunnossa. Hyvitys maksetaan 14 päivän kuluessa palautuksen vastaanottamisesta.
Poikkeukset peruutusoikeuteen. Huomioithan, että peruutusoikeus ei koske kaikkia tuotteita. Peruutusoikeus ei esimerkiksi koske:
- tuotteita, joiden sinetti on avattu eikä niitä voida terveydellisistä tai hygieniasyistä palauttaa, tai
- tuotteita, jotka voivat nopeasti pilaantua tai vanhentua.