0
0

Lihasten rakentaminen on pitkäaikainen projekti, joka vaatii tietoa sekä omistautumista. Tästä kategoriasta löydät tietoa kolmesta tuotteesta, jotka tekevät sitoutumisesta tavoitteeseesi helpompaa ja vähemmän aikaa vievää.

SUORITA, PALAUDU, TOISTA

Yksi yleisimmistä tavoitteista salilla on lihasmassan lisääminen. Siihen tarvitaan raskasta ja järkevästi koostettua harjoittelua, tarpeeksi proteiinia ja kunnon annos tahtoa.

Ravintopuolella voit saada apua lisäravinteista, jotka parantavat suorituskykyä ja palautumista sekä edistävät lihasten kasvattamista.

1. Proteiinijauhe

Proteiini on lisäravinne, joka edesauttaa lihasten rakennusta. Ilman riittävää proteiinin saantia lihas ei kasva. Proteiinin nauttimisesta erityisesti treenin jälkeen sekä ennen nukkumaan menoa on tutkittua hyötyä.

Top3 proteiinijauhetta

Myyntimenestys
Myyntimenestys

Whey-80, 1 kg

Star Nutrition
16.90 €
Osta Osta
Myyntimenestys
Myyntimenestys

Whey-100, 1 kg

Star Nutrition
26.90 €
Osta Osta

SmartSupps WHEY PROTEIN, 1 kg

SmartSupps
14.90 €
Osta Osta

2. Kreatiini

Kreatiini on todistettu lisäravinne kasvattamaan kestävyyttä .Se sitoo lihaksiin energiaa, jolloin ne jaksavat paremmin raskaan treenisuorituksen aikana. Kreatiini lisää sekä voimaa, että kestävyyttä sekä erityisesti edesauttaa lihaskasvua.

Top3 kreatiinit

Myyntimenestys
20%
Myyntimenestys
20%

Creatine Monohydrate, 500 g

Star Nutrition
7.90 €
9.90 €
Myyntimenestys
Myyntimenestys

Ultimate Creatine, 90 caps

Star Nutrition
15.90 €
22%
22%

SmartSupps Creatine Monohydrate, 1 kg

SmartSupps
10.90 €
13.90 €

3. BCAA (aminohapot)

BCAA on lyhenne kolmelle haaroittuneelle aminohapolle, joita ovat leusiini, valiniini ja isoleusiini. BCAA edesauttaa lihasten kasvua ja vähentää väsymystä treenin aikana. Hyvä tuote matkalla kohti isompaa lihasmassaa.

Top3 BCAA:t

Supreme BCAA 250 g

Star Nutrition
18.90 €
Osta Osta
Myyntimenestys
Myyntimenestys

Ultimate BCAA, 285 g

Star Nutrition
21.90 €
Osta Osta

Valmiit paketit

Jotta lisäravinteiden valinta olisi mahdollisimman yksinkertaista, olemme koonneet valmiit paketit painonpudotukseen. Näistä paketeista löydät tarvitsemasi tuotteet tähän tavoitteeseen. 

Top3 valmiit paketit

19%
19%

Muscle Building Pack

Star Nutrition
44.90 €
55.70 €
Osta Osta
20%
20%

Muscle Building Pack, Advanced

Star Nutrition
56.90 €
70.70 €
Osta Osta
29%
29%

Peruspaketti

Star Nutrition
47.90 €
67.60 €
Osta Osta