Conscious Breathing

Hengityksen tärkeys ei ole mikään uusi asia. Jo muutaman minuutin hapenpuute voi aiheuttaa pysyvää vahinkoa aivojen kyvylle käsitellä tietoa. Kyse ei kuitenkaan ole pelkä...

Hengityksen tärkeys ei ole mikään uusi asia. Jo muutaman minuutin hapenpuute voi aiheuttaa pysyvää vahinkoa aivojen kyvylle käsitellä tietoa. Kyse ei kuitenkaan ole pelkästään siitä, että hengitämme, vaan myös siitä, miten hengitämme. Muuttamalla hengitystapojamme voimme vaikuttaa ajatuksiimme ja tunteisiimme, sisäelimiin kuten sydämeen ja aivoihin, sekä kehon toimintoihin kuten lihasten liikkeisiin, ruoansulatukseen ja immuunijärjestelmään. Yritys Tietoinen Hengitys on kehittänyt tuotteita ja välineitä auttaakseen sinua parantamaan hengitystäsi.