Täydellinen PWO

PWO on lyhenne sanoista Pre WorkOut. PWO:ta käytetään ennen treenejä, mutta on olemassa myös joitakin versioita, joita voidaan käyttää treenien aikana. Hyvä PWO sopii tav...

PWO on lyhenne sanoista Pre WorkOut. PWO:ta käytetään ennen treenejä, mutta on olemassa myös joitakin versioita, joita voidaan käyttää treenien aikana. Hyvä PWO sopii tavoitteeseesi riippumatta siitä, onko tarkoituksenasi pystyä tekemään enemmän toistoja, nostamaan raskaampia painoja, harjoittelemaan pidempään vai saamaan maksimaalisen pumpin. Monille PWO on treenin kulmakivi. Siksi on olemassa laaja valikoima erilaisia tuotteita, joissa on erittäin laaja ainesosavalikoima. PWO-valmisteita on saatavana virkistävillä aineilla ja ilman niitä, ja ne voivat sisältää myös aminohappoja, kreatiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita, kasviuutteita sekä muita eksoottisia ainesosia. Kun tunnet itsesi väsyneeksi, mutta haluat silti treenata kovaa, PWO on täydellinen.

Lue lisää

Energiaa, keskittymistä ja jaksamista

Monet, mutta eivät läheskään kaikki, PWO-valmisteet sisältävät jonkin verran virkistäviä aineita vaihtelevina määrinä. Hyvin yleinen ainesosa on kofeiini. Kofeiini on täydellinen ainesosa sinulle, joka kaipaat potkua ennen harjoittelua. Kofeiini lisää valppautta ja parantaa henkistä suorituskykyä, mistä on selvästi hyötyä kovan treenin aikana. Erilaiset PWO-valmisteet sisältävät vaihtelevia määriä piristäviä aineita, joten lue tuotteen etiketti huolellisesti.

Maksimaalinen pumppi

Pumppi tai pump on ilmaisu, jonka Arnold Schwarzenegger teki suosituksi jo 70-luvulla. Pumppi tapahtuu treenin aikana, kun lihas täyttyy verestä ja kasvaa huomattavasti. Tämä on myös tunne ja vaikutus, jota monet tavoittelevat treeneillään. Monet PWO:t sisältävät ainesosia tämän tunteen maksimoimiseksi. Suosituimpia ovat arginiini, jota on saatavana todella monina versioina, ja sitrulliini. Molemmat ovat aminohappoja, joita lisätään vaihtelevina määrinä tuotteesta riippuen.

Reilusti valinnanvaraa

Fitnesstukku tarjoaa paljon eri tyyppisiä PWO-vaihtoehtoja kaiken tasoisille urheilijoille, kuten Off The Hook ja Unchained. Yleisin PWO-muoto sisältää useiden ainesosien yhdistelmän, joka tarjoaa hieman kaikkea. Jokainen, joka on juuri alkanut tutustua tehonlisääjiin, voi aloittaa puolikkaalla annoksella ja lisätä määrää vähitellen. Tämän kategorian eri tuotteiden havaittu vaikutus on hyvin yksilöllinen, joten sinun on usein kokeiltava itse nähdäksesi, mikä niistä sopii parhaiten. Fitnesstukulta löydät taatusti sinulle sopivan PWO:n.