Resepti: Blueberry Protein Muffin

Nämä mustikkamuffinssit eivät ole ainoastaan uskomattoman hyviä – ne ovat myös proteiinirikkaita! Nauti ylellisistä muffinsseista aamiaisella, kutsu perhe ja lähimmät ystävät kahvipöytään tai ota mukaan, snacks on the go. 

Ainesosat

11 MUFFINSSIA

150 g Instant Oats, Star Nutrition

60 g Soy Protein Isolate Vanilla, Star Nutrition

2 rkl steviajauhetta

1 tl leivinjauhetta

1/2 tl kanelia

200 g jogurttia

200 ml maitoa (valitse suosikkimaitosi)

1 kananmuna

50-100 g mustikoita

Ohjeet

  1. Sekoita kuivat ainekset kulhossa.
  2. Sekoita mukaan märät ainekset ja sekoita tasaiseksi taikinaksi. 
  3. Kääntele varovaisesti mukaan mustikat.
  4. Kauho taikina cupcake-vuokiin, jätä muffinsseille hieman tilaa kasvaa ylöspäin.
  5. Paista uunissa 20-25 min 200 asteessa. Valmista!


Ravintosisältö

Ravintosisältö per muffinssi

  • Energiaa 95 kcal
  • Rasvaa 2 g
  • Hiilihydraatteja 9 g
  • Proteiinia 7,6 g


Osta reseptin tuotteet
SPRING SALE
10%
+ 3 vaihtoehtoa
SPRING SALE
10%
+ 3 vaihtoehtoa
19.42 €
Alhaisin hinta 21.51 € (-10%)
Osta
Alhaisin hinta 21.51 € (-10%)
Osta
SPRING SALE
Edullinen
SPRING SALE
Edullinen
4.72 €
Alhaisin hinta 4.72 €
Alhaisin hinta 4.72 €